懷孕前三個月什么不能吃
對于懷孕初期的孕媽媽來說飲食一定要特別的注意,那么剛懷孕前三個月禁忌吃什么呢?對于這一個知識,孕媽媽一定要有所了解,這樣才能防患于未然,防止情況的嚴(yán)重化,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕前三個月什么不能吃,希望大家喜歡!
懷孕前三個月不能吃的食物
1、雞肉
首先就是對于懷孕前三個月的朋友來說,在懷孕的初期要盡量的少吃雞肉,因為雞肉中的一些成分對于胎兒是很不利的,如果過多的吃雞肉的話是很有可能會出現(xiàn)滑胎的情況,特別是對于一些老公雞,它的毒性格外的大,所以說對于懷孕初期盡量的避免雞肉的攝入。
2、西瓜
西瓜是夏天消暑的一個神器,但是對于懷孕初期的朋友來說西瓜在夏天的時候也是不能吃的,西瓜中的特殊成分對于胎兒以及母體都是非常不利的,所以說這種情況下,夏天的時候盡量的可以多喝白開水,要少吃西瓜或者是多吃一些其他的水果都是可以的。在懷孕中期或者后期的時候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴系遣灰^多。
3、油條
相當(dāng)一部分油條制作中會加入明礬,由于不確定油條是否完全無添加明礬,所以孕媽還是別吃油條,因為明礬是含鋁的無機(jī)物,不利于大腦發(fā)育,孕婦食用后容易影響胎兒,所以準(zhǔn)媽應(yīng)該不吃油條。
4、咖啡和茶
孕早期應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用,食用過多會刺激胎動增加,甚至影響生長發(fā)育。有研究表明,孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕,而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法被吸收的化合物,不利于媽媽吸收鐵,影響造血功能。
咖啡對胎寶寶的發(fā)育有不良影響,所以懷孕3個月內(nèi)應(yīng)該避免攝取咖啡因。
5、動物肝臟
曾有研究發(fā)現(xiàn),孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產(chǎn)生不好的影響。如果孕媽食用動物肝臟是為了補(bǔ)充維生素A、D,建議可以用胡蘿卜等其他蔬果代替。
6、過敏食物
沒懷孕的時候,媽媽們可能吃東西就沒那么講究,哪怕對某類食物過敏,也會少量嘗試一下解解饞。但是懷孕后就可別那么“大膽”,這些會引發(fā)過敏的食物就應(yīng)該完全不碰。因為當(dāng)過敏的食物經(jīng)過消化、吸收后,會在母體產(chǎn)生一系列過敏反應(yīng),從中產(chǎn)生的有害物質(zhì)也會影響胎寶。
所以孕媽別吃曾經(jīng)引起過敏反應(yīng)的食物,同時最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。如果在食用后出現(xiàn)全身發(fā)癢、出疹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)該立即停用,并咨詢醫(yī)生。
7、酸性食物
孕早期的孕吐反應(yīng)著實(shí)辛苦,來點(diǎn)酸味食物確實(shí)可以緩解這種痛苦。但是,過多的酸性食物對準(zhǔn)媽媽也不好。過多的酸性食物和飲料不僅會刺激準(zhǔn)媽的腸胃道,還會影響胎寶的發(fā)育,所以孕媽吃酸一定要適可而止。
8、糖或甜食
雖然美味的甜食可以讓準(zhǔn)媽媽心情愉悅,不過孕早期,甚至整個孕期都建議媽媽們別貪這口。因為過多攝入糖容易引起胃寒嘔酸水,還容易發(fā)胖。而且過量糖分會消耗母體的鈣質(zhì),當(dāng)母體鈣質(zhì)不足時,會影響胎兒的牙胚生長,從而影響乳牙發(fā)育,抗齲的能力也會下降。
孕期前三個月注意事項
1、多吃葉酸
在女性懷孕的前三個月里面,是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的一個發(fā)育階段。所以,孕媽媽在懷孕的前三個月必須要堅持吃葉酸,這樣能夠預(yù)防寶寶得神經(jīng)系統(tǒng)畸形的疾病。其次,如果孕媽媽出現(xiàn)分泌物異?;蛘呤橇餮那闆r,必須要趕緊去醫(yī)院檢查一下孕酮,若是孕酮比較低的話必須要補(bǔ)黃體酮,不然的話很有可能會引起流產(chǎn),對寶寶的生命造成危害。
2、不盲目進(jìn)補(bǔ)
有很多孕媽媽以為在懷孕期間必須要多補(bǔ)充一些營養(yǎng),所以從懷孕的初期就開始吃一些具有進(jìn)補(bǔ)功效的食物。事實(shí)上,這是錯誤的。不管是在孕初期還是孕中期以及孕晚期都不可以隨便進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),市面上的很多滋補(bǔ)品都不適合懷孕的女性使用。尤其是含有大量激素的滋補(bǔ)品,若是過早服用的話會對寶寶帶來很多不好的后果。所以,千萬不能夠隨便食用。
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