備孕期間吃什么促排卵備孕期間能促排卵的食物

時間：2017-02-03 13:41:41 王燕2648由分享

　　備孕期間測試排卵期是懷孕必備功課。有的女性發(fā)現(xiàn)自己不排卵，或者卵子成熟度不夠。有什么辦法促排卵呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了備孕期間能促排卵的食物，希望能幫助到你。

　　備孕期間能促排卵的食物

　　促排卵可以吃谷類食物

　　在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

　　促排卵可以吃豆類食物

　　面對吃什么促進(jìn)排卵的問題，女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補(bǔ)充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　促排卵可以吃先天歸一湯

　　很多女性不僅有不排卵的情況，同時還伴有月經(jīng)不正常的癥狀，對于這部分女性而言，在日常生活中就應(yīng)該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效，對婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。

　　【組成】人參24克白術(shù)30克(麩炒) 白茯苓(去皮)30克甘草12克川芎30克當(dāng)歸36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒) 香附21克陳皮18克牛膝24克(酒炒) 半夏21克(湯泡) 丹皮21克(去骨)

　　【用法】上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時服。經(jīng)未行前服5劑，經(jīng)后服5劑。此藥盡即效。

　　促排卵可以吃水魚湯

　　很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況，多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，這個時候促進(jìn)卵泡的發(fā)育是關(guān)鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進(jìn)卵泡發(fā)育的功效。經(jīng)常飲用對一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，并且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育，同時對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調(diào)理的作用。

　　關(guān)于促排卵吃什么好，除了以上這些食物小編還建議日常生活多吃瘦肉，蛋類、牛奶等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。食物大多是通過調(diào)節(jié)全身的基本情況，從而使子宮為受精卵著床，發(fā)育提供良好的條件。

　　小編提醒，不排卵只是一個臨床的癥狀，有很多原因可以導(dǎo)致不排卵，如比多囊卵巢綜合癥，低促性腺功能減退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是這種情況的話，再吃什么食物也不會促排卵的。一些醫(yī)生也隨意的給患者開一個促排卵藥物，比如，克羅米芬等藥物，如果不查明原因的話，一味的濫用藥物不但解決不了促排卵的問題，而且有一部分人會因此造成卵巢功能衰退，后果嚴(yán)重!對于不排卵的時候必須去醫(yī)院做電化學(xué)發(fā)光激素六項(xiàng)檢查和陰道B超明確診斷后再處理，如果有必要還得做垂體興奮試驗(yàn)，明確診斷，對因處理，才是科學(xué)!