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孕婦能吃獼猴桃嗎_孕婦吃獼猴桃有什么好處

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  獼猴桃是屬于帶毛刺的水果,但是獼猴桃含有豐富的維生素,孕婦也可以吃獼猴桃嗎?以下是小編為大家整理推薦關于孕婦吃獼猴桃的知識,希望對大家有所幫助。

  孕婦能吃獼猴桃

  孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用,以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。

  但如果皮膚有損傷或過敏,孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。

  孕婦吃獼猴桃的好處

  營養(yǎng)學家介紹獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

  1、治療壞血病

  每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。

  2、抗糖尿病

  它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節(jié)血糖水平。經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

  3、增加頭發(fā)活力

  如果頭發(fā)稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力,還可以解決很多頭發(fā)問題。

  4、改善胃虛弱情況

  由于其含有豐富的營養(yǎng)物質,因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問題。

  5、改善視力

  獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。

  孕婦吃獼猴桃能補孕酮嗎

  孕酮低是可以吃獼猴桃的。孕酮低是指黃體功能不全,黃體分泌孕酮不足,或黃體過早衰退,以致子宮內膜分泌不良,從而導致孕卵著床困難或早孕流產。黃體功能不全可能與垂體分泌的LH、FSH不足或垂體催乳素分泌過多、過少有關;有的是由于孕卵本身不成熟,對促性腺素不敏感;有的是黃體本身合成孕激素能力不足,或者與雌孕激素之間的比例不協(xié)調等因素有關。

  雌孕激素主要由卵泡和黃體產生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器、陰道、輸卵管和子宮的發(fā)育和生長,刺激女性第二性征的出現(xiàn),能影響代謝機能,對青春期發(fā)育與成長起促進作用。

  孕激素主要由黃體產生,故又叫黃體酮。孕激素通常要在雌激素作用的基礎上才能發(fā)揮其作用,為受精卵在子宮內種植和保證妊娠作準備,如使子宮內膜由增長期轉達變?yōu)榉置谄?,以利胚汔著床,且可使子宮不易興奮,保證胚胎有較“安靜”的環(huán)境。

  孕激素主要作用于子宮內膜和子宮肌,適應孕卵著床和維持妊娠。由于孕酮受體含量受雌激素調節(jié),因此孕酮的絕大部分作用都必須在雌激素作用的基礎上才能發(fā)揮。

  獼猴桃的功效與作用

  1、 獼猴桃果:味酸、甘,性寒。

  功能主治:調中理氣,生津潤燥,解熱除煩。

  服用方法:可生食,或去皮后和蜂蜜煎湯服。也可用該品絞汁,加生姜汁服。

  此品用于消化不良,食欲不振,嘔吐,燒燙傷

  2、獼猴桃根和根皮:味苦、澀,性寒。

  功能主治:用于風濕關節(jié)炎,跌打損傷,絲蟲病,肝炎,痢疾,淋巴結結核,癰癤腫毒,癌癥。

  除此之外呢,獼猴桃還有著預防癌癥、防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化、增強免疫功能、除暗瘡、排毒抗衰老、增白、淡斑、減肥健美、預防抑郁癥等多種作用。

  孕婦獼猴桃的食用方法

  1、獼猴桃是屬于帶毛刺的水果,一般這種水果是大分子水果(記不太清楚了)很容易引起孩子過敏,所以在選擇的時候請注意先少量,觀察孩子的情況。我家寶寶就過敏了。

  2、切開,用小勺刮著吃。

  3、家里有攪拌機的話可以用攪拌以后吃。獼猴桃+蘋果,一起攪拌出來的果泥是最有營養(yǎng)的,兩種水果的營養(yǎng)成分可以互補。不甜的話可以加一些糖,童僮超級愛吃,但是過敏了。

  4、獼猴桃最好是在當季的時候吃,反季出現(xiàn)的水果大多數(shù)是放了什么藥劑,在冷庫保存著,有時候再放些催熟的藥劑,然后上市。這個是賣水果的朋友告訴我的。注意:獼猴桃(還有香蕉、西瓜)寒性的,冬天吃了對孩子脾胃不好,容易導致不吃飯。

  5、水果最好吃本地的、當季的,營養(yǎng)最合適,而且不容易過敏。

  孕婦吃獼猴桃的注意事項

  獼猴桃是很有營養(yǎng)的水果,但食用的時候也有需要注意的地方,孕媽媽尤其要注意以下幾個方面哦。

  1、獼猴桃雖爽口又富含維C,但也不能一下子吃很多,要注意每天攝入適量的維生素C即可。多吃不一定有益。

  2、剛吃過獼猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品,否則容易引起腹脹和腹瀉。

  3、獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻的孕媽媽就不宜食用獼猴桃,先兆流產的病人也應該忌食獼猴桃。


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