孕婦能吃獼猴桃嗎_孕婦吃獼猴桃有什么好處
獼猴桃是屬于帶毛刺的水果,但是獼猴桃含有豐富的維生素,孕婦也可以吃獼猴桃嗎?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于孕婦吃獼猴桃的知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
孕婦能吃獼猴桃
孕媽媽每日可進(jìn)食1-2個(gè)獼猴桃,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對(duì)自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用,以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。
但如果皮膚有損傷或過(guò)敏,孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
孕婦吃獼猴桃的好處
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對(duì)保持人體健康具有重要的作用。
1、治療壞血病
每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病
它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。
3、增加頭發(fā)活力
如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然后和普通自來(lái)水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力,還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。
4、改善胃虛弱情況
由于其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問(wèn)題。
5、改善視力
獼猴桃可以有效治療呼吸問(wèn)題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。
孕婦吃獼猴桃能補(bǔ)孕酮嗎
孕酮低是可以吃獼猴桃的。孕酮低是指黃體功能不全,黃體分泌孕酮不足,或黃體過(guò)早衰退,以致子宮內(nèi)膜分泌不良,從而導(dǎo)致孕卵著床困難或早孕流產(chǎn)。黃體功能不全可能與垂體分泌的LH、FSH不足或垂體催乳素分泌過(guò)多、過(guò)少有關(guān);有的是由于孕卵本身不成熟,對(duì)促性腺素不敏感;有的是黃體本身合成孕激素能力不足,或者與雌孕激素之間的比例不協(xié)調(diào)等因素有關(guān)。
雌孕激素主要由卵泡和黃體產(chǎn)生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器、陰道、輸卵管和子宮的發(fā)育和生長(zhǎng),刺激女性第二性征的出現(xiàn),能影響代謝機(jī)能,對(duì)青春期發(fā)育與成長(zhǎng)起促進(jìn)作用。
孕激素主要由黃體產(chǎn)生,故又叫黃體酮。孕激素通常要在雌激素作用的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮其作用,為受精卵在子宮內(nèi)種植和保證妊娠作準(zhǔn)備,如使子宮內(nèi)膜由增長(zhǎng)期轉(zhuǎn)達(dá)變?yōu)榉置谄冢岳咩嘀?,且可使子宮不易興奮,保證胚胎有較“安靜”的環(huán)境。
孕激素主要作用于子宮內(nèi)膜和子宮肌,適應(yīng)孕卵著床和維持妊娠。由于孕酮受體含量受雌激素調(diào)節(jié),因此孕酮的絕大部分作用都必須在雌激素作用的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮。
獼猴桃的功效與作用
1、 獼猴桃果:味酸、甘,性寒。
功能主治:調(diào)中理氣,生津潤(rùn)燥,解熱除煩。
服用方法:可生食,或去皮后和蜂蜜煎湯服。也可用該品絞汁,加生姜汁服。
2、獼猴桃根和根皮:味苦、澀,性寒。
功能主治:用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,跌打損傷,絲蟲病,肝炎,痢疾,淋巴結(jié)結(jié)核,癰癤腫毒,癌癥。
除此之外呢,獼猴桃還有著預(yù)防癌癥、防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫功能、除暗瘡、排毒抗衰老、增白、淡斑、減肥健美、預(yù)防抑郁癥等多種作用。
孕婦獼猴桃的食用方法
1、獼猴桃是屬于帶毛刺的水果,一般這種水果是大分子水果(記不太清楚了)很容易引起孩子過(guò)敏,所以在選擇的時(shí)候請(qǐng)注意先少量,觀察孩子的情況。我家寶寶就過(guò)敏了。
2、切開,用小勺刮著吃。
3、家里有攪拌機(jī)的話可以用攪拌以后吃。獼猴桃+蘋果,一起攪拌出來(lái)的果泥是最有營(yíng)養(yǎng)的,兩種水果的營(yíng)養(yǎng)成分可以互補(bǔ)。不甜的話可以加一些糖,童僮超級(jí)愛(ài)吃,但是過(guò)敏了。
4、獼猴桃最好是在當(dāng)季的時(shí)候吃,反季出現(xiàn)的水果大多數(shù)是放了什么藥劑,在冷庫(kù)保存著,有時(shí)候再放些催熟的藥劑,然后上市。這個(gè)是賣水果的朋友告訴我的。注意:獼猴桃(還有香蕉、西瓜)寒性的,冬天吃了對(duì)孩子脾胃不好,容易導(dǎo)致不吃飯。
5、水果最好吃本地的、當(dāng)季的,營(yíng)養(yǎng)最合適,而且不容易過(guò)敏。
孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)
獼猴桃是很有營(yíng)養(yǎng)的水果,但食用的時(shí)候也有需要注意的地方,孕媽媽尤其要注意以下幾個(gè)方面哦。
1、獼猴桃雖爽口又富含維C,但也不能一下子吃很多,要注意每天攝入適量的維生素C即可。多吃不一定有益。
2、剛吃過(guò)獼猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品,否則容易引起腹脹和腹瀉。
3、獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽就不宜食用獼猴桃,先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)該忌食獼猴桃。
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