孕婦吃枇杷好嗎 孕婦吃枇杷有什么好處 孕婦吃枇杷的好處
孕婦可以吃枇杷嗎?孕婦吃枇杷好不好?孕婦吃枇杷有什么好處?很多人問孕婦能吃枇杷嗎,當(dāng)然能吃。枇杷中豐富的維生素能夠提供給孕婦各種營養(yǎng)。讓孕婦在享受水果的美味同時還能給胎寶寶和自身帶來好處。
孕婦吃枇杷好嗎
孕婦可以吃枇杷。枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對于食欲不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以用來止渴解暑,所以孕婦是可以吃枇杷的。另外孕婦吃枇杷還有其他一些好處,枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來源。枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆,所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
孕婦吃枇杷的好處
1、孕婦吃枇杷能增進(jìn)食欲、消暑解渴
枇杷能刺激消化腺分泌、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對于食欲不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦吃枇杷還可以止渴解暑。
2、孕婦吃枇杷能補(bǔ)充維生素A
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來源。
3、孕婦吃枇杷能預(yù)防感冒
枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
4、孕婦吃枇杷能夠緩解孕吐
枇杷葉晾干后制成茶葉,可以輔助治療各種嘔吐呃逆,在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。
5、孕婦吃枇杷能治療咳嗽
枇杷有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽。
孕婦怎么吃枇杷好
第一步:洗凈,皮上臟就不說了,關(guān)鍵是還有一層絨毛,不洗凈容易吃到肚子里。
第二步:去頭和皮,琵琶的頭即帶把的那頭,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾,尾就比較麻煩,需先去皮后用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟物,所以必須祛除。
孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)
1、不要過量食用,因?yàn)殍凌诵詻?,吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰,繼發(fā)痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多。
2、多吃枇杷易助濕生痰,繼發(fā)痰熱,所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多。每次1-2個。
3、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
4、枇杷仁有毒,不可食用。
5、脾虛泄瀉者忌食。
6、枇杷雖好,卻不宜多吃,水果偏酸性,吃多了容易胃酸過多,引起身體不適,應(yīng)特別注意。
7、慎服枇杷膏,川貝枇杷膏配方不一,其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材。
枇杷的功效與作用
1、枇杷花
枇杷花味淡,性微溫,具有解表止咳的功效,主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克,蜂蜜適量,開水沖泡代茶飲,可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末,每次5克,米酒調(diào)服,可治療鼻流清涕。
2、枇杷核
枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理氣的功效,主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮,取汁加適量冰糖,可治咳嗽;枇杷核適量研末,調(diào)酒外敷,可以治療淋巴結(jié)核。
3、枇杷皮
枇杷皮又稱枇杷木白皮,功效與枇杷葉相似,鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治療嘔吐。
4、枇杷根
枇杷根味苦,性平,可以治療虛勞久咳、關(guān)節(jié)疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎,水煎服可治療肺結(jié)核咳嗽;鮮枇杷根200克,豬腳一個,黃酒250毫升,燉服可以治療關(guān)節(jié)疼痛。
枇杷怎么吃治咳嗽
枇杷冰糖水
方法一:
配方:枇杷12個,冰糖30克。
制法:將枇杷去皮、去核,與冰糖入鍋,加適量水煎湯,即可。
服法:服法每日1劑,連服5日。
方法二:
配方:枇杷30克,冰糖適量。
制法:將枇杷核去外殼,曬干,搗碎,入鍋,加適量水煎煮10-15分鐘,去渣,然后加冰糖,即成。
服法:每日2次服用。
功效:最適用于咳嗽痰多者。
方法三:
配方:枇杷葉15克,川貝母s克,巴旦杏仁、廣陳皮各6克。
制法:將枇杷葉去毛,洗凈然后和后3味共研為末,即成。
服法:每日服3-6克,開水送下。
川貝燉枇杷
材料:川貝10克,新鮮熟透枇杷6個左右,蜂蜜適量
做法:
1、枇杷去皮、核,取肉切大塊放燉盅里(我把6個枇杷分成了兩盅),把川貝搗碎撒在枇杷肉上。
2、加入適量涼開水至燉盅7、8分滿。
3、蓋上燉盅蓋子,入蒸鍋隔水蒸,水沸后轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘即可。
4、取出后稍涼倒入適量蜂蜜即可食用,喝湯吃果肉(朋友送的從老家?guī)н^來的自養(yǎng)蜂蜜,冷藏后雪白滴)
秋梨枇杷蜜
材料:雪梨6個,枇杷葉5片,蜜糖5湯匙,南杏10粒,蜜棗2粒,砂紙1張。
做法:
1、先將5個雪梨切去1/5做蓋,再把梨肉和梨芯挖去。
2、把枇杷葉、南杏和蜜棗洗凈,放進(jìn)梨內(nèi)。
3、余下的1個梨削皮、去心、切小塊,將所有梨肉和蜜糖拌勻,分放入每個雪梨內(nèi),蓋上雪梨蓋,放在燉盅里,封上砂紙,以小火燉2小時,即成。
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