懷孕之后的女性有很多的飲食禁忌，胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，母體會(huì)不斷的為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，那么懷孕2個(gè)月想吐吃什么好呢?下面一起跟學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧!

　　緩解懷孕初期想吐的食譜

　　一、醋蛋湯

　　功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。

　　原料：雞蛋2個(gè)，白糖30g，米醋100g。

　　制法：

　　1、 將雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調(diào)勻，待用。

　　2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調(diào)勻的雞蛋液，煮沸即可。

　　特點(diǎn)：酸甜可口、開(kāi)胃。

　　二、姜汁甘蔗露

　　功效：有健胃開(kāi)脾、下氣止嘔。適用于胃氣上逆的妊娠嘔吐。

　　原料：甘蔗1根，生姜50g。

　　制法：

　　1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯;生姜去皮洗凈、榨汁。

　　2、 將甘蔗汁、姜汁一同放入盅內(nèi)，隔水燉熱溫服。

　　特點(diǎn)：味甜，微有姜辣味。

　　三、粟米粉湯丸子湯

　　功效：適用于胃陰虧虛所致嘔吐或干嘔、口干舌燥、胃中嘈雜不舒等癥。

　　原料：粟米粉200g，精鹽少許。

　　制法：

　　1、 將粟米粉內(nèi)加入精鹽和水揉成粉團(tuán)，再用手搓成長(zhǎng)條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內(nèi)，待用。

　　2、 鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內(nèi)，文火煮至丸子逐個(gè)浮在水面后至熟即可。

　　特點(diǎn)：丸子鮮嫩，清淡適口。

　　緩解懷孕初期想吐的方法

　　需要多休息,千萬(wàn)別不吃東西,吃清淡的,多吃些蔬菜水果,豆類及其制品,魚類,早上吃個(gè)雞蛋。

　　治孕吐,用甘蔗汁和生姜汁在一起煮了再喝,如果有榨汁機(jī)就把生姜榨成汁,煮在甘蔗汁里。每次煮一小碗喝下去,一天喝3次。

　　懷孕早期嘔吐是正常的現(xiàn)象,不要緊張,通常對(duì)健康沒(méi)什么影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。千萬(wàn)不要隨便吃藥。

　　懷孕后40天開(kāi)始到3個(gè)月的這段時(shí)間容易產(chǎn)生孕吐,沒(méi)事的,過(guò)了3個(gè)月就好了,你可以經(jīng)常找朋友聊天,吃飯什么的,緩解一下。