孕婦懷孕不能吃什么水果
孕婦在懷孕期間,飲食應(yīng)該格外地重視,不能吃的食物就一定要忌口。水果是孕期必不可少的食物之一,那么不適合孕婦的水果有哪些?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦懷孕不能吃什么水果,希望大家喜歡!
孕婦懷孕不能吃的水果
1.桂圓
孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀,桂圓非但不能補(bǔ)益,反會增加內(nèi)熱,發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。
2.荔枝
荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
3.山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4.杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì):豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
5.桃
桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險(xiǎn)情。
6.山楂
山楂能活血化淤通經(jīng),對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外。
7.獼猴桃
獼猴桃營養(yǎng)豐富,素有“果中之王”的美譽(yù)。獼猴桃中含有豐富的維生素C使皮膚保持白皙。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
1.不宜過量
水果確實(shí)好吃,不過孕婦在食用水果的時候,還是需要控制水果的食用量,好吃但不能多吃。水果一般含有較高的糖分,女性懷孕時期,要控制糖分的攝入,預(yù)防妊娠糖尿病。
2.飲食衛(wèi)生需注意
飲食衛(wèi)生一直是飲食選擇時最需要被重視的問題。為了避免反季節(jié)水果的農(nóng)藥殘留問題,我們還是建議孕婦們盡量選擇當(dāng)季生產(chǎn)的水果,吃起來也會更為放心和健康。
孕婦可以選擇的水果種類非常多,在選擇水果的時候,我們可以根據(jù)自己的飲食喜好以及身體實(shí)際需求進(jìn)行選擇,適當(dāng)食用水果,讓胎兒肌膚更為水嫩,身體更健康。
孕婦懷孕不能吃什么水果
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