備孕不能吃什么 女性備孕期間不可以吃什么
在備孕時(shí)期,備孕媽媽的飲食對(duì)以后寶寶的健康是很有影響的,有些人的口味比較重,有些人偏向清淡,不管是什么樣的口味都要不要避免一些不能吃的食物。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的備孕不能吃的食物,歡迎閱讀。
備孕不能吃什么
咖啡
美國曾有研究顯示:咖啡對(duì)受孕有直接影響。女性每天喝咖啡一杯以上,懷孕的可能性是不喝此種飲料者的一半。所以女性如果打算懷孕,就應(yīng)該少飲咖啡,特別是在備孕期是禁食。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分,可以說是食物中的人參,但是婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,備孕期間婦女不宜多吃胡蘿卜。
大蒜
大蒜可以殺菌,多食大蒜會(huì)對(duì)人的正氣有一定的損害作用,還有明顯的殺滅精子的作用,所以育齡青年如食用過多,對(duì)生育會(huì)有著不利的影響,故備孕期不宜多食。
葵花籽
葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,但是現(xiàn)在很多作為小吃已經(jīng)傳到了全國各地,但是有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過研究才發(fā)現(xiàn),原來是烤牛羊肉的危害,畸形兒是弓形蟲感染的受害者,所以烤牛羊肉本身受到了弓形蟲感染,所以禍及胎兒。
女性備孕期間不可以吃什么
一是辛辣刺激的食物。
雖然在飲食方面,有些人口味偏重,比較喜歡吃重口味的食物,但是在備孕期間最好是少吃一些辛辣的食物,辛辣刺激的食物不僅會(huì)刺激到人們的消化腸道,還會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,導(dǎo)致在備孕期間胃部不舒服或者是便秘等情況發(fā)生,這都會(huì)影響到優(yōu)生優(yōu)育。
而且懷孕后,隨著寶寶的成長,就會(huì)影響到孕媽媽的消化功能,還有排便問題,如果這個(gè)時(shí)候還吃辛辣刺激的食物,那么就很有可能影響到寶寶的營養(yǎng)需求。
二是高糖食物。
在備孕期間,未準(zhǔn)媽媽要特別注意不要吃高糖食物,避免因?yàn)楦咛嵌绊懱谴x,甚至暗藏著糖尿病的危險(xiǎn)。特別是在懷孕后還保持高糖的食物習(xí)慣,那么就會(huì)導(dǎo)致孕期糖尿病,這樣不僅危害到自己的健康,還會(huì)嚴(yán)重影響到胎寶寶的成長發(fā)育,甚至出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
三是腌制的食物。
很多時(shí)候雖然知道腌制的食物比較不好,但是很多人都還是喜歡吃腌制的食物,比如酸菜等,還有一定的開胃效果,但是其實(shí)腌制的食物中含有很多的亞硝酸鹽,是對(duì)身體有害的物質(zhì),如果常常吃這些食物,就會(huì)對(duì)胎寶寶造成壞影響,甚至是造成胎寶寶的畸形。
四是咖啡因食物。
在這個(gè)社會(huì)生活中,咖啡是很多人提神醒腦的飲品,但是在備孕期間,女性朋友要注意避免食用含有咖啡因的食物,特別是喝咖啡、可樂還有其他咖啡食品,這會(huì)影響到備孕期女性朋友的生理健康,會(huì)改變備孕媽媽體內(nèi)的激素,造成比例失衡,從而影響到受精卵的著床。
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