炎熱的夏天，很容易就會發(fā)生中暑。別說大人中暑，現(xiàn)在連小孩子都很容易就會中暑。寶寶中暑過后的癥狀其實是可以看到的，也是可以預防的。小編整理了關于2歲寶寶中暑的癥狀，希望對大家有幫助!

　　2歲寶寶中暑的癥狀

　　當寶寶的體溫(建議選擇測量肛溫或者耳溫)超過39度，并且出現(xiàn)以下的情況時，父母應該提高警惕防止寶寶中暑。

　　1.寶寶的體表溫度高且膚色偏紅色。

　　2.比較常見的情況是身體發(fā)熱但是流汗較少。

　　3.寶寶會呈現(xiàn)焦急不安，心神不定，吵吵鬧鬧的狀態(tài)，甚至會有呼吸急促，脈搏強烈的情況。

　　4.有些孩子會非常疲憊，可能會抽搐或者昏迷。

　　5.年齡大點的孩子可能會眩暈，惡心，意識模糊，失去知覺。

　　如何預防寶寶中暑

　　幼兒中暑后家長應該采取緊急措施緩解小兒中暑的情況，而且還需要注意小兒中暑后的飲食禁忌，避免走進小兒中暑的飲食誤區(qū)，加重小兒中暑的情況。這些都是幼兒中暑的事后處理，同時我們的家長還應該了解事前規(guī)避，也就是說學會如何預防幼兒中暑。

　　如何預防幼兒中暑?

　　預防幼兒中暑可以從避免引起小兒中暑的主要原因來入手，也就是說只要爸媽在日常生活中多加注意，適當給寶寶增減衣物、給寶寶補充足夠的水分以及讓寶寶避免在熱環(huán)境下活動時間過長，注意納涼，就能有效預防小兒中暑。

　　其中預防中暑要合理飲水。預防中暑藥鼓勵孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水。如果寶寶不太愛喝水，爸爸媽媽不用過于著急，寶寶體內(nèi)水分的來源是多方面的，除了直接飲水，夏季還可以盡量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　寶寶中暑的飲食禁忌

　　小兒中暑后除了采取緊急的物理處理和服藥搭配，還需要注意一定的飲食禁忌。小兒中暑的飲食禁忌主要是考慮中暑后的身體狀況而提出的一些飲食禁忌。那么中暑后不能吃什么?下面我們一起看看小兒中暑的飲食禁忌，避免走進小兒中暑的飲食誤區(qū)。

　　1、忌大量飲水

　　中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

　　2、忌大量食用生冷瓜果

　　中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

　　3、忌吃大量油膩食物

　　中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。

　　如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

　　4、忌單純進補

　　人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

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