針灸止痛穴位方法簡單效果又好
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)，也是一種通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用來治療全身疾病的。很多人在疼痛的時候還是會采用針灸的方法。以下是小編推薦針灸止痛穴位方法知識，歡迎閱讀!
針灸止痛穴位方法
針灸止痛穴位,多分布在四肢,膝肘以下,或指、趾關(guān)節(jié)處,簡約舉例,有曲池、后溪、三間、少商、商陽、陽陵泉、絕骨、太溪、束骨、公孫、太沖、丘墟等,臨床應(yīng)用,更多情況是辯證取穴,辯證者,辯經(jīng)絡(luò)、辯虛實、辯臟腑、辯陰陽等。最忌拘于成法,照貓畫虎,否則,用之不效,徒然貽笑天下。
曲池穴在肘,屬大腸經(jīng),手陽明主,可以治療膝、肘關(guān)節(jié)疼痛,及全身上下各部位的皮膚病,如蕁麻疹、過敏性皮炎、癬、臉面部痤瘡、咽喉腫痛、肩背痛等,經(jīng)絡(luò)辯證屬大腸經(jīng)、肺經(jīng)、胃經(jīng)者可以考慮選用曲池穴。《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》言曲池穴善治肘中疼痛,治中風(fēng)偏癱致上肢屈伸不利,發(fā)熱及高燒不退等。
后溪在手掌尺側(cè),即小指側(cè),屬小腸經(jīng),手太陽主,可以治療頸、肩、腰、背、足等部位的疼痛,經(jīng)絡(luò)辯證屬小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、心經(jīng)者,亦可用于皮膚病的治療。
針灸止痛的原因
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為:各種原因?qū)е碌呐K腑經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢,或淤滯不行,或產(chǎn)生逆亂,或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變,引起疼痛癥狀,即“不通則痛”的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經(jīng)脈,行氣活血的作用,改善了病變部位的氣血運行狀態(tài)。
現(xiàn)代研究認(rèn)為:中樞神經(jīng)系統(tǒng)除了有痛覺中樞外,在中樞各級水平還有“痛覺調(diào)制系統(tǒng)”,可抑制痛覺向中樞傳遞。針刺信號進(jìn)入中樞系統(tǒng)后,激發(fā)了從脊髓、腦干到大腦各個層次許多神經(jīng)元的活動,激活了機體自身的鎮(zhèn)痛系統(tǒng),使鎮(zhèn)痛物質(zhì)如5-羥色胺、乙酰膽堿、內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)等分泌增加,從而產(chǎn)生明顯的鎮(zhèn)痛效應(yīng)。
近年來通過多學(xué)科的通力協(xié)作,對針灸治病原理、經(jīng)絡(luò)實質(zhì)、針刺手法等進(jìn)行深入的研究,證實針灸對機體各系統(tǒng)功能具有調(diào)整作用,能增強機體的抗病能力。針灸鎮(zhèn)痛原理已深入到神經(jīng)細(xì)胞、電生理學(xué)和神經(jīng)遞質(zhì)如腦腓肽等分子水平。
快速止痛的方法
服用止痛藥
當(dāng)經(jīng)痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。
艾灸法
選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
按摩法
病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次?；螯c揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
熱敷法
下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會更好。
益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
按摩法
病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
外敷法
用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次。
針灸法
痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。
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