冬季是針灸減肥的好時(shí)機(jī)，但是，針灸減肥要注意選擇減肥機(jī)構(gòu)，確保針灸減肥衛(wèi)生。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　冬季是針灸減肥的好時(shí)機(jī)

　　人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。這是因?yàn)?，冬季?yán)寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運(yùn)動(dòng)量會大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)，當(dāng)人體的運(yùn)化偏低時(shí)，吃進(jìn)的營養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，只能轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開始就著手，預(yù)防兼治療，倒顯得要明智。

　　當(dāng)人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時(shí)，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中，“心”并不代指“心臟”，而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能;“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)。當(dāng)上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問題時(shí)，都足以引起肥胖。因此，中醫(yī)針灸減肥，也并非想當(dāng)然哪肥減哪，是通過針灸一定的穴位，調(diào)達(dá)到陰陽平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，針灸的穴位和進(jìn)針都不盡相同，多者可達(dá)40～50針，少者卻不過10來針。

　　目前，市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。因此，對于針灸減肥，不少消費(fèi)者最關(guān)心的還是“會不會反彈”?其實(shí)到目前為止，沒有一種減肥方法能保證永不反彈。因?yàn)閷τ谝蛏?、飲食?xí)慣導(dǎo)致的肥胖者，減肥見效后，若仍然舊習(xí)不改抱著“胖了再減”的僥幸理念，減了也等于白減。而對于另一種因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖者，針灸減肥的效果卻是立竿見影的，且不易反彈。也因此，針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。

　　此外，大家要知道，針灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法也只是市面上商家蒙人錢財(cái)?shù)募總z。

　　針灸減肥要注意衛(wèi)生

　　時(shí)下，針灸減肥成為瘦身族的新時(shí)尚。專家提醒，針灸減肥效果雖好，但針灸時(shí)應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生，一定要使用一次性毫針;同時(shí)中醫(yī)針灸“學(xué)問深似海”，減肥者最好選擇具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)師。

　　中醫(yī)針灸理論認(rèn)為，針灸對治療肥胖有一定的療效，與節(jié)食、服藥等其他減肥方式相比，針灸減肥具有副作用小、對人體生理機(jī)能影響很小等“綠色”特點(diǎn)，具有獨(dú)特的優(yōu)勢。

　　針灸減肥雖好，但針灸時(shí)一定要注意衛(wèi)生。針灸時(shí)，毫針一般要刺入體內(nèi)，如反復(fù)使用針頭，極易傳染疾病。目前，一些小型診所不使用一次性針頭，而是通過沸水蒸煮等方式進(jìn)行消毒，然后反復(fù)使用。但簡易的消毒方式很難殺死病毒，“減肥神針”也就成了“傳毒的媒介”。

　　中醫(yī)學(xué)博大精深，如果提供針灸減肥服務(wù)者對有關(guān)原理一知半解，不但達(dá)不到預(yù)期效果，還會適得其反。因此，選擇針灸減肥的瘦身族最好前往具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受專業(yè)人士的建議和服務(wù)。

　　針灸要認(rèn)清執(zhí)業(yè)資質(zhì)

　　目前，不少只持有《生活美容護(hù)理證》、未能出示《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的減肥機(jī)構(gòu)也在開展針灸減肥等醫(yī)療項(xiàng)目，這是違法的。專家提醒，消費(fèi)者在選擇針灸減肥時(shí)一定要注意自我保護(hù)，看清所選擇的美容院或減肥機(jī)構(gòu)是否持有《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，扎針的人是否持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證。