于生活節(jié)奏緊張，工作壓力越來越大，稍不注意就會患上神經(jīng)衰弱，嚴重影響身體的健康。那么，神經(jīng)衰弱針灸刺什么穴位?請隨學習啦小編一同了解如何針灸治療神經(jīng)衰弱吧。

　　針灸治療神經(jīng)衰弱的好處

　　專家指出，神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙性疾病，患者常感到腦力及體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。

　　治療神經(jīng)衰弱，一般首先要進行心理治療，以解除患者的思想顧慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心，同時進行適度的體育鍛煉。由于失眠常常是神經(jīng)衰弱患者的主訴癥狀，因此，如果把失眠的問題解決了，神經(jīng)衰弱的其他癥狀也就相應(yīng)地變得好處理了。

　　另外，雖然使用鎮(zhèn)靜、催眠劑可以緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀，但安眠藥不宜長期單一使用，容易成癮。長此以往，對人體可能造成更大的傷害。

　　而針灸治療神經(jīng)衰弱可以完全避免這樣的副作用，因為針灸可以通過對穴位的刺激，調(diào)整大腦皮層功能，從根本上起到治療作用。常常可以看到這樣的情形：在針灸診室里，有的神經(jīng)衰弱患者在接受治療時竟然呼呼大睡過去了。

　　神經(jīng)衰弱針灸療法的穴位

　　1、涌泉穴能夠安神健體

　　涌泉穴為腎經(jīng)之首,位于足底,在足掌的前1/3。彎屈腳趾時的凹陷處。民間有“三里涌泉穴,長壽妙中訣;睡前按百次,健脾益精血”的說法。每天洗腳后,用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右,有助睡眠。神經(jīng)衰弱的人,可將時間延長為半個小時。天氣轉(zhuǎn)暖后,可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散步,刺激涌泉穴。

　　2、皮膚針彈刺能夠治療神經(jīng)衰弱

　　常用穴:頸椎1～7兩側(cè)、胸椎5～12兩側(cè)。

　　備用穴:額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。

　　操 作:用皮膚針叩刺常用穴之兩側(cè),手法輕度或中度。先從頸椎開始,自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺,每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行,頭部呈網(wǎng)狀叩打。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。

　　注意事項:本法用于以失眠為主的神經(jīng)衰弱患者。

　　3、耳穴壓丸能夠治療神經(jīng)衰弱

　　常用穴:心、緣中、神門。

　　備用穴:腎、皮質(zhì)下、肝、內(nèi)分泌、脾。

　　操 作:一般僅取常用穴,效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子,綠豆或冰片(預(yù)先制備成米粒大之顆粒),貼壓于一側(cè)穴上。然后每穴按壓1分鐘,使耳廓充血發(fā)熱。每日自行按壓耳穴3～5次,睡前必須按壓1次,時間為每穴約1～2分鐘。

　　注意事項:本法多用于初得或較輕的失眠癥,并有一定預(yù)防作用。

　　神經(jīng)衰弱的食療方法

　　偏方一:制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。本方適用于神經(jīng)衰弱。

　　偏方二:玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初起。

　　偏方三:菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛,適用于神經(jīng)衰弱。

　　偏方四:何首烏15—30克,或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服,日1劑,晚上服。本方補肝腎,養(yǎng)腦安神,適用于神經(jīng)衰弱。

　　偏方五:豬腦1只,川芎4.5克,白芷4.5克。將其放人開水后,蒸熟,服食。本方補腦行氣活血,止頭痛,適用于神經(jīng)衰弱。

　　偏方六:干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。本方補腎益精,養(yǎng)陰潤肺,適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。

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