高溫天氣一定要注意很多的防暑方法的，也就是要知道怎么樣才能夠讓自己解暑，尤其是孕婦這樣的特殊人群，下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于孕婦中暑的資料，供您參考。

　　孕婦中暑的癥狀

　　1.輕度癥狀

　　發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。

　　2.重度癥狀

　　頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

　　那么我們再來看一下重度中暑是怎么產(chǎn)生的，也是分下列四點

　　一、中暑高熱：體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào)，散熱困難，體內(nèi)積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀，以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在 40℃以上。

　　二、中暑衰竭：由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。

　　三、中暑痙攣：大量出汗后只飲入大量的水，而未補充食鹽，血 鈉及氯降低，血鉀亦可降低?；颊呖诳?，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。

　　四、日射?。阂蜻^強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)溫度升高(可達41～42℃)，出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故發(fā)生劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識障礙，嚴重者發(fā)生抽搐昏迷。

　　預防孕婦中暑的方法

　　1、如果發(fā)現(xiàn)孕婦有中暑的癥狀，應(yīng)該馬孕婦帶離高溫的環(huán)境，并將其帶到通風涼爽的地方休息。

　　如果發(fā)現(xiàn)孕婦有中暑的癥狀，應(yīng)該馬孕婦帶離高溫的環(huán)境

　　2、將孕婦帶到通風涼爽的地方后，就幫孕婦的衣服解開，并且準備好淡鹽水，服十滴水，一般在短時間內(nèi)都可以得到好轉(zhuǎn)

　　3、一旦發(fā)現(xiàn)孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等癥狀時，可以將其頭轉(zhuǎn)向后仰，并呈現(xiàn)側(cè)臥的姿勢，確保孕婦的呼吸暢通。馬上撥打急救電話，通知救護車到來。如有條件，可以用濕毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處，改善孕婦中暑的癥狀。

　　建議

　　孕婦在炎熱的夏天里面很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，因此，要想在夏天里面保持食欲的話，孕婦就要盡量多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆制品，多點喝湯，另外，還要注意菜肴花樣的經(jīng)常變換。

　　出汗后，要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗。

　　所穿的衣服要涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，避免去人多空氣渾濁的地方。

　　孕婦預防中暑還要注意要保證充足的睡眠，注意休息，不要多吃冷飲，不要貪涼，最后，還要懂得保持心情的愉快。

　　不要多吃冷飲，不要貪涼，最后，還要懂得保持心情的愉

　　孕婦須留意個人衛(wèi)生，常常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且妊婦受涼輕易感冒，如用熱水泡浴，高溫會傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒畸形。

　　衣著應(yīng)涼爽寬大

　　妊婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

　　公道調(diào)配飲食

　　為了保證母體和胎兒的營養(yǎng)，妊婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時常常變換菜肴花腔。

　　另外，要留意少吃油膩的食品。妊娠期下肢若無顯著浮腫可喝一些含鹽的飲料，以增補出汗損失的鹽分。

　　孕婦是非常特殊的個體人群了，對于孕婦這樣的人群呢一定要多關(guān)注很多有效的中暑預防措施，平時多吃一些清淡涼爽的食物和蔬菜水果，這樣對身體及時的補充一下水分，而且一些冷飲孕婦是千萬不要去碰觸的。

　　孕婦中暑的危害

　　與常人不同，孕婦的身體在抵御疾病方面顯得尤為吃力，身體的負擔和消耗也是非常巨大的。一旦嚴重中暑會出現(xiàn)高燒、昏迷的、抽搐等癥狀，這些情況對嬰兒的危害都是特別大的，尤其是高燒可能使得嬰兒發(fā)育畸形。

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