最抗癌的中藥有哪些
現(xiàn)在的人們談癌色變,足以說明癌癥對人的傷害有多大,那么在日常生活中要怎么防癌抗癌呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的最好的抗癌中藥,希望能幫到你。
最好的抗癌中藥
1、抗癌的中草藥之一草珊瑚
別名:腫節(jié)風(fēng)、九節(jié)茶、山雞茶。
形態(tài):常綠亞灌木狀草本。須根味香辣。莖節(jié)膨大。單葉對生,橢圓形或卵狀長圓形,邊緣鋸齒。花淡黃色,穗狀花序頂生。果球形,成熟時(shí)紅色?;ü?—9月。
采集:生于陰濕山坡、溝谷。秋后采全株。
性能:性味辛、苦,微寒。能清熱解毒,活血化淤,抗癌。全草含揮發(fā)油、黃酮甙、琥珀酸和乙酸芳樟酯等對癌細(xì)胞有直接殺滅作用,抗癌譜廣。
2、抗癌的中草藥之二仙鶴草
別名:龍芽草、黃花仔、金頂龍芽、毛。
形態(tài):多年生草本,全株密被長柔毛。主根棕黑色。單數(shù)羽狀復(fù)葉,互生,小葉間雜有小裂片,葉片橢圓形,邊緣有鋸齒,葉背多數(shù)腺點(diǎn)。黃色花5瓣,總狀花序頂生。果小,果托密長鉤狀刺毛,花果期8~10月。
采集:生于溝旁、山坡路旁,夏秋采。
性能:性味苦、澀、平。止血,能健胃,抗癌。全草含仙鶴草素、仙鶴草內(nèi)酯、鞣質(zhì)、甾醇,莖葉含木犀草素-7-β-葡萄糖甙等,有增強(qiáng)免疫力,殺滅癌細(xì)胞的作用。
3、抗癌的中草藥之三靈芝
靈芝是扶正抑瘤中藥的典型代表。除有扶正抗癌之效外,還有補(bǔ)氣安神、益肺平喘之功效。靈芝不但可以直接抑殺癌細(xì)胞及誘導(dǎo)癌細(xì)胞死亡,而且有保護(hù)人體肝、腎、心等器官不受化療藥物的影響,可整體性地提高機(jī)體免疫功能。食用靈芝的最佳方法包括水煎法:將靈芝剪碎,加水煎煮多次,把所有煎液混合,分次口服;泡茶:將靈芝剪碎,加入茶葉開水沖泡喝。煲湯的做法則是將靈芝與雞或排骨,加水細(xì)火慢燉;浸酒:將靈芝剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡。
預(yù)防癌癥的方法
1、每天走路1小時(shí)
每天飯后散步30分鐘,或者每周散步四小時(shí),能使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn),每天只要走路一小時(shí),就可以降低一半患大腸癌的幾率。
2、最少開窗半小時(shí)
很少有人知道,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強(qiáng)的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里,沿著這些地方的裂隙擴(kuò)散到室內(nèi),通過呼吸道進(jìn)入人體,時(shí)間長了,就會(huì)誘發(fā)肺癌。
3、用干毛巾擦背
日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。東京大學(xué)副校長水野教授研究指出,這可以起到防癌作用,因?yàn)槟Σ潦軣釙?huì)激活背部皮下肌肉組織里一種細(xì)胞,能起到吞蝕并破壞癌細(xì)胞的作用。
日常防癌方法
擦背防癌
專家指出,人的皮膚下存在一種組織,平時(shí)處于休眠狀態(tài),當(dāng)用毛巾摩擦皮膚后,受到刺激的組織細(xì)胞就會(huì)活躍起來,進(jìn)入血液循環(huán),并逐步發(fā)展演變?yōu)榫W(wǎng)狀細(xì)胞。網(wǎng)狀細(xì)胞具有免疫功能,經(jīng)常擦背能增加免疫力,能達(dá)到防癌的效果。
開窗防癌
地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡衰變的物質(zhì)),開窗可使室內(nèi)空氣中的這類致癌物降到最小密度。
唾液防癌
今年來日本醫(yī)學(xué)專家在研究中新發(fā)現(xiàn)唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質(zhì)的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”,以充分發(fā)揮唾液的作用,提高自我保健能力。
樂觀防癌
精神緊張,情緒壓抑,悲觀憂愁,嚴(yán)重抑制機(jī)體免疫功能,有利于癌細(xì)胞異軍突起。與此相反,樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應(yīng)。
飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內(nèi)合成,同時(shí),也有抑制亞硝胺致癌的作用。
睡眠防癌
癌細(xì)胞是細(xì)胞分裂過程產(chǎn)生的不正常細(xì)胞。細(xì)胞分裂多在人睡眠時(shí)進(jìn)行。合理睡眠,有利于機(jī)體控制細(xì)胞不發(fā)生異變。
戒煙防癌
香煙中的許多化學(xué)成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點(diǎn)結(jié)合,并在肺內(nèi)沉積,形成放射性“熱點(diǎn)”,放射性熱點(diǎn)是肺癌的發(fā)源地。
豬血防癌
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),豬血具有防癌作用,尤其對血癌病人,口服新鮮豬血,可以使病情得到緩解和改善。
食蒜防癌
經(jīng)常食用大蒜,既可阻斷亞硝胺在體內(nèi)合成,又可激發(fā)人體巨噬細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞。
帶魚防癌
今年來,科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn),帶魚體表的那層銀白色的油脂中,含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤,它能有效地治療急性白血病及其它癌癥。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑,具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
橄欖油防癌
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示,單獨(dú)食用橄欖油可防止乳腺癌。科學(xué)家認(rèn)為,這可能是橄欖油較少含有容易氧化的不飽和脂肪酸,相反卻含有包括維生素E 在內(nèi)的抗氧化劑和其它物質(zhì),所以起防癌作用。
吃點(diǎn)肥肉防癌
肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時(shí)多吃點(diǎn)肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低,增強(qiáng)人的的抗癌能力。
Β-胡蘿卜素防癌
美國學(xué)者的調(diào)查表明,飲食中富含豐富的β-胡蘿卜素的人患癌癥的比率較低。專家們指出,若平時(shí)每天攝入β-胡蘿卜素達(dá)6毫克,能起到保護(hù)身體,預(yù)防癌癥的作用。
改變飲食習(xí)慣防癌
有關(guān)研究結(jié)果表明,癌癥是項(xiàng)長期的可逆性“工程”,不變化的飲食習(xí)慣可以引起癌變多發(fā),故食物應(yīng)多種多樣。
飲食小秘方吃走癌癥
一、吃飯別說話
吃飯時(shí)說話容易噎著,老人、小孩常因此發(fā)生意外。食物進(jìn)了呼吸道,甚至可危及生命。
邊吃飯邊說話,食物還來不及細(xì)嚼就被咽下去了,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),對於消化功能不好的人來說更是如此。此外,人們邊吃邊談,不僅吃飯時(shí)間長,還意識(shí)不到“飽”的感受,往往容易吃多。
對策:即使做不到嚴(yán)格意義上的“食不言”,也要保證說話時(shí)別嚼。
二、控制情緒少生悶氣
對於女人來說,生氣會(huì)讓皮膚“最倒霉”,其次是子宮、乳腺和甲狀腺。而積極樂觀的態(tài)度能減緩壓力,降低患心臟疾病的幾率。在日常生活中,大家都應(yīng)該擁有一個(gè)好的心態(tài)。
三、別吃8種食物
8種食物千萬不要吃:不新鮮的糧食及肉類,不合季節(jié)的食物,顏色不好看的食物,味道不好聞的食物,切割得不合規(guī)矩的肉,烹調(diào)不當(dāng)?shù)氖澄?,調(diào)料沒放對的菜肴,從市場上買來的酒肉。
四、每餐必有姜
姜?dú)v來受養(yǎng)生人士推崇,作為調(diào)味品可以去腥,是燉魚、燉肉的必備食材,還能溫胃散寒,解毒殺菌。“冬吃蘿卜夏吃姜”,就是強(qiáng)調(diào)吃姜可以緩解夏天人們貪涼、過食生冷引發(fā)的不適。
對策:把新鮮姜切成片,用醋或鹽腌制,每天早上含服兩片,對普通人以及虛寒體質(zhì)、容易怕冷的人有很好的養(yǎng)生功效。
注意:姜雖好,但不適合有熱證的人,臉上長痘、口舌生瘡、愛發(fā)脾氣的人就不要多吃姜。
五、粗細(xì)搭配,細(xì)嚼慢咽
隨著食品加工技術(shù)的發(fā)展,人們吃的越來越精細(xì),反而容易導(dǎo)致便秘等問題。
對策:適當(dāng)吃些富含膳食纖維的粗糧,做到粗細(xì)搭配,對心腦血管疾病等高發(fā)慢性病的防治大有好處。細(xì)嚼慢咽,有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。
六、只吃七分飽
暴飲暴食是養(yǎng)生的大敵,不僅增加腸胃負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致心氣不足,誘發(fā)心臟病。此外,吃太多還會(huì)導(dǎo)致肥胖、大腦缺血缺氧等。
對策:要做到七分飽,必須細(xì)嚼慢咽,感受自己饑餓程度的變化,有似飽非飽的感覺時(shí),哪怕再想吃,也應(yīng)該馬上撂筷。
七、小病食療
很多人忽視了食療的重要性,一生病就去醫(yī)院打針輸液,濫用抗生素。
中醫(yī)講“藥食同源”,就是強(qiáng)調(diào)很多食物具有藥用價(jià)值。食療前應(yīng)辨別自己的體質(zhì),是虛是實(shí),是寒是熱,選擇對癥的食物。
對策:1、容易失眠的人可以吃些含鈣多的牛奶、豆制品;
2、學(xué)生等用腦較多的人群,最好吃些花生、核桃、榛子等富含亞油酸的堅(jiān)果;
3、愛發(fā)脾氣的人要常喝蘿卜湯,疏肝解郁。
八、吃肉不能比糧食多
即使餐桌上擺放著各種誘人的肉食,也要控制,不要超過主食的量。肉吃多了傷脾胃,要注意與谷物搭配,飲食要均衡。
吃肉太多不僅會(huì)讓脂肪在體內(nèi)各處堆積,誘發(fā)高血壓、腦卒中等心腦血管疾病,還會(huì)增加結(jié)、直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。
對策:吃肉要科學(xué),以多禽少畜、多魚少肉、葷素搭配為宜。禽肉和魚肉,肌纖維相對較短,容易消化,脂肪含量也低,可以保護(hù)心臟,預(yù)防高血脂。
九、飲酒適量
每個(gè)人的酒量不一樣,喝酒要掌握好分寸。如果一個(gè)人的酒量是4兩,喝1兩最為合適,小酌不僅怡情,還能起到活血化淤的作用。
喝超過酒量的3/4就屬於過量飲酒,嚴(yán)重傷肝、腎不說,還會(huì)引發(fā)多種疾病。長期酗酒,容易產(chǎn)生精神依賴,常因情緒激動(dòng)而釀造家庭和社會(huì)悲劇。
對策:想喝酒不傷身,除了控制量,還要注意不要空腹飲酒,或把多種酒混著喝。
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