杏仁粉的功效與作用有哪些?杏仁粉是通過(guò)杏仁加工出來(lái)的一種粉狀物體，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絲毫不輸杏仁。那么杏仁粉的功效與作用有哪些呢，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的杏仁粉的功效與作用，希望能幫到你。

　　杏仁粉的功效與作用

　　1、杏仁粉的功效

　　杏仁粉的功效:美白、養(yǎng)顏、抗衰老用杏仁美容是一種很古老的美容術(shù),也是一種吸取天然植物之精華的美容術(shù)。杏仁中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素,杏仁中含有豐富的維生素A、維生素E、亞油酸和清熱解毒、祛濕散結(jié)、消斑抗皺等成分。對(duì)面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用,經(jīng)常使用能有效的延緩皮膚衰老,使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈。

　　2、杏仁粉的作用

　　2.1、長(zhǎng)期抽煙的人常常會(huì)咳嗽或痰多,用杏仁粉2匙,冰糖少許,沖泡300毫升溫開水,只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳化痰、達(dá)到清肺、潤(rùn)肺、防肺癌的效果。

　　2.2、冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒,只要每天會(huì)早上喝一杯杏仁茶就能強(qiáng)化支氣管、去風(fēng)寒、預(yù)防感冒。

　　2.3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸,每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸,能清除壞膽固醇、降低心血管疾病及中風(fēng)的危險(xiǎn)。

　　2.4、杏仁含天然維生素E,愛美的小姐常吃杏仁能養(yǎng)顏美容,滋潤(rùn)皮膚讓漂亮的你永遠(yuǎn)亮麗一生。

　　3、杏仁粉食用禁忌

　　3.1、杏仁粉不可與小米同食。

　　3.2、杏仁粉不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。

　　3.3、杏仁粉不可與栗子:同食會(huì)胃痛。

　　3.4、杏仁粉、菱與豬肺:同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。

　　4、如何挑選杏仁粉

　　4.1、短而胖,殼較硬,口感香而脆。

　　4.2、桃仁長(zhǎng),核殼薄,開口率高,香甜。推薦1:形狀短而胖,表面呈淺黃色,核殼相對(duì)較硬,開口率低,核仁小而鼓,口感香脆。

　　4.3、核仁形狀長(zhǎng)而瘦,表面呈深黃色,核殼相對(duì)較薄,開口率高,口感甜而脆,挑選時(shí)形狀規(guī)整,大小一致,色澤均勻?yàn)楹谩?/p>

　　杏仁粉的食用方法

　　1、杏奶飲

　　將杏仁粉適量放置杯中,多少隨個(gè)人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡(jiǎn)單實(shí)用。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來(lái)。每日兩次。

　　2、杏薏雙仁奶

　　做法:將牛奶煮沸后加入薏仁粉的功效與作用、杏仁粉各10克左右,稍加攪拌,即可服用,早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因?yàn)樾尤屎娃踩矢缓S富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營(yíng)養(yǎng),可為肌膚供給需要的營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持服用此飲品可以美白肌膚,補(bǔ)充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細(xì)膩、光滑有彈性,保證了皮膚的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)供給,一個(gè)月后整個(gè)人的肌膚會(huì)出現(xiàn)前所未有的白嫩唯美感覺(jué)。同時(shí),由于其利尿的嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)原理,服用以后可以達(dá)到輕松瘦身,重現(xiàn)青春可人的18歲感覺(jué)。

　　杏仁的副作用

　　1、杏仁內(nèi)含有氰化鉀,是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來(lái)做藥,不可當(dāng)花生果來(lái)吃。

　　2、凡陰虧、郁火者,則不宜單味藥長(zhǎng)期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無(wú)痰等癥禁忌單味藥久服。

　　3、杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。

　　4、杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使組織窒息而死亡,小兒食用7～10個(gè)杏仁即能致死,故為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。

　　5、杏仁附有大量的脂肪酸,對(duì)于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對(duì)于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀,還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服,或飲梅子汁解之。