更年期綜合癥是女性朋友們都會遇到的，大家也都知道，更年期綜合癥容易給生活帶來一些困擾，那么我們應(yīng)該如何調(diào)理更年期綜合癥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥，希望能幫到你。

　　中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥

　　女性更年期容易引起各種身體不適，例如失眠、暴躁、喜怒無常等，這種情況被稱為“更年期綜合癥”，更年期綜合癥是非常影響日常生活的，那么女性朋友遇到更年期應(yīng)該如何調(diào)理好身體從而避開更年期綜合癥呢?下面就跟著小編來了解下吧。

　　更年期綜合癥的癥狀與表現(xiàn)

　　中醫(yī)認為，更年期綜合癥也要分“虛、實”，屬“虛”的人容易表現(xiàn)出腎氣不足、沖任未充，或者是肝腎功能虧欠，以及經(jīng)血不調(diào);而實證的女性則有氣滯血瘀、閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。

　　一般來說，女性遇上更年期有以下這些癥狀與表現(xiàn)：

　　1、潮熱：專家表示，潮熱是大多數(shù)女性在更年期會遇到的癥狀。潮熱幾乎沒有任何預(yù)兆，當(dāng)你出現(xiàn)潮熱的時候，會感到心慌氣短，伴有出汗多的情況，這是因為更年期的雌性激素分泌減少引起的。

　　2、腰酸背痛：很多更年期婦女都表示，腰酸背痛在更年期到來后變得更加嚴重，這與上了年紀之后的骨質(zhì)疏松脫離不了干系，再加上處于更年期的女性大多數(shù)為家庭主婦，長時間的做家務(wù)也容易讓腰背出現(xiàn)酸痛。

　　3、心悸：心悸可不是心血管病患的專屬，更年期女性情緒敏感，容易受到外界環(huán)境的影響，心慌心悸也就成了更年期綜合癥的一個表現(xiàn)。

　　中醫(yī)如何調(diào)理更年期綜合癥

　　1、對于還沒到更年期就閉經(jīng)的女性：中醫(yī)認為可以選用滋補腎陰的藥材來補身體，其中倍受青睞的當(dāng)屬大黃，加上阿膠、紫河車等滋陰藥材可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不適。

　　2、對于更年期容易出現(xiàn)失眠、心神不寧的女性：可適當(dāng)服用交泰丸，專家表示，更年期失眠大多數(shù)是因為心腎不交引起的，交泰丸則具有調(diào)理心腎功能缺失的功效。

　　3、對于心肺兩虛喜怒無常的女性：多喝一點甘麥大棗湯是非常有效果的，如果你認為這一劑方劑口味不好，那也可以適當(dāng)添加一點帶有芬香效果的玫瑰花、合歡花等寧心藥材。

　　4、對于經(jīng)常出現(xiàn)頭暈目眩、肝腎陰虛的女性：用枸杞、菊花、鉤藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鶴草煎服也有一定的調(diào)理作用。

　　5、對于更年期出現(xiàn)水腫的女性：濟生腎氣丸可以起到消除水腫的功效，同時它也可以達到溫腎化氣的作用。

　　更年期綜合癥表現(xiàn)出來的癥狀還是表示多的，文中小編給大家列舉了幾種比較常見的調(diào)理方法，如果你正備受更年期的困擾，那么可以嘗試用文中的方法來調(diào)理身體哦。