喝中藥不苦的竅門 喝中藥不苦的小竅門
相信很多人都喝過(guò)中藥,但是在喝中藥的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得中藥很苦。喝中藥不苦的竅門有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理喝中藥不苦的竅門的資料,僅供參考。
喝中藥不苦的竅門
1、放涼后再喝
人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃,味覺(jué)神經(jīng)纖維大多分布于舌面,當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí),味覺(jué)神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài),對(duì)五味的感知最靈敏,此時(shí)喝湯藥味道最苦。因此,中藥湯劑的溫度控制在15—36℃,既可防止?fàn)C嘴,又可減輕苦味。
2、加快服藥速度
實(shí)踐證明,中藥湯劑在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感到的苦味就會(huì)越大。因此,一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。
3、適當(dāng)多喝溫開(kāi)水
服用中藥湯劑后,如果能立即喝些溫開(kāi)水,可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。
4、正確添加“佐料”
大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖,使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí),去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。
喝中藥的禁忌
1、服中藥煎劑及丸藥的時(shí)候,不宜吃生、冷、油膩的食物。因?yàn)樯?、冷類食物不但刺激胃腸,而且還影響胃腸對(duì)藥物的吸收,油膩食物不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合,更能阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收,從而降低療效。
2、在服用中藥的時(shí)候千萬(wàn)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,如果與中藥同時(shí)服用的話會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,減低療效。
3、在服用中藥的時(shí)候千萬(wàn)別吃吃蘿卜,因?yàn)樘}卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參等滋補(bǔ)類中藥時(shí),吃蘿卜不僅會(huì)降低補(bǔ)藥的效果,還有可能影響藥物的補(bǔ)益作用。
4、消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎病人,在服用健脾、溫胃和胃藥的時(shí)候,千萬(wàn)別吃大蒜。因?yàn)榇笏饫锩婧写笏馑啬艽碳の改c黏膜,使所服的中藥不能有效地發(fā)揮治療作用。
喝中藥不苦的小竅門
控制溫度.藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間,易快速服下,且感覺(jué)不太苦。因?yàn)檎H丝谇粌?nèi)的溫度為36.2—37.2攝氏度,當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí),味覺(jué)神經(jīng)的感覺(jué)最靈敏,此時(shí)喝湯藥感覺(jué)味道最苦。當(dāng)湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時(shí),味覺(jué)神經(jīng)不太靈敏,苦味就會(huì)減弱。不過(guò),湯藥高于38攝氏度有可能會(huì)燙傷口腔黏膜,因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。
掌握位置.舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根,因此喝藥時(shí)應(yīng)盡量避免舌根過(guò)多地接觸藥液;服用較苦的藥丸時(shí),也應(yīng)將藥放在舌尖,然后用溫開(kāi)水迅速送服 喝藥速度.喝藥的速度越快,受苦味的影響越小。喝湯藥時(shí)最好使用吞飲法,飲滿一口后快速吞下;也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢(shì)咽下。
涼水(冰水)漱口.喝藥前用涼水漱口,讓味覺(jué)神經(jīng)短暫性麻痹,然后一口氣吞下藥汁。喝藥后立刻用涼水漱口,然后喝適量溫開(kāi)水,這樣既有利于胃腸道對(duì)藥物的吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味,必要時(shí)可嚼一塊口香糖,及時(shí)去除口腔中的異味。
適當(dāng)添加調(diào)味品(請(qǐng)遵循醫(yī)囑)在一些補(bǔ)益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味,還可以增強(qiáng)補(bǔ)益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味,但是腹瀉和糖尿病(如何治療糖尿病)患者不適合。如果服湯藥時(shí)出現(xiàn)了惡心、嘔吐現(xiàn)象,可在喝湯藥前喝少量生姜汁或嚼服2—3片生姜片。此外,在服藥前不吃糖和其他甜味食品也很重要
中藥不再苦的妙招
一、要掌握服藥時(shí)間。在一天24小時(shí)內(nèi),機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”,一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí),一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)??辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。
二、要掌握藥液溫度。中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí),舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
三、要掌握含、咽的部位。研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
四、要掌握服藥速度。藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感覺(jué)味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。
五、服藥后喝適量溫開(kāi)水。這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
六、在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等。但對(duì)黃連、膽草之類,盡量少用或者不用糖。若有必要可酌情配甘草、大棗之類調(diào)和。
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