脾虛胃寒如何調(diào)理和防治方法
胃寒是很多人都有的疾病，一到冬天天氣寒冷很多人會(huì)出現(xiàn)胃寒，胃寒同時(shí)也會(huì)影響脾的，在生活中一些脾虛胃寒的人群牙好如何調(diào)理呢?今天小編給大家整理了脾虛胃寒調(diào)理知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
脾虛胃寒調(diào)理方法
食物調(diào)理
脾胃虛寒者應(yīng)多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點(diǎn)姜糖水,也有助御寒胃。也可以服用 胃用中藥蜜漿 進(jìn)行調(diào)理治療，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無(wú)副作用，可治愈脾虛胃寒。平時(shí)不要吃寒冷性涼的食品，多運(yùn)動(dòng)。合理的膳食，定時(shí)定量，多食清淡、少刺激性食物，謹(jǐn)防過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，過(guò)熱、過(guò)涼的食物。
茶療調(diào)理
脾虛胃寒的調(diào)養(yǎng)還可選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對(duì)患者體質(zhì)也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起沖飲，可治療受涼引起的寒癥。鮮姜發(fā)暖，紅茶也是發(fā)暖之物，長(zhǎng)期服用可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣，從而使胃寒癥狀緩解，在調(diào)養(yǎng)中可選用中性溫性的紅茶作為日常飲品，紅茶不僅有治療胃寒的效果，對(duì)患者體質(zhì)也有很大的改善作用。中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。此外，胡椒砸碎加以紅糖水沖服,治胃寒且有一定的療養(yǎng)溫胃的作用.合理的膳食，食療對(duì)脾虛胃寒也有很好的療養(yǎng)作用。
酵素調(diào)理
脾虛胃寒一般以脾陽(yáng)虛為主，因此要治療脾虛胃寒還要從調(diào)理脾、胃開(kāi)始，食物調(diào)理和茶療不僅可以治療胃寒，對(duì)患者體質(zhì)也有很大的改善作用，長(zhǎng)生酵素含有蛋白酵素，可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)，對(duì)驅(qū)散體內(nèi)寒氣，增加體內(nèi)氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒癥狀，俗話說(shuō)“冬病夏治”，因此夏季是治療脾虛胃寒的好時(shí)機(jī)，在酵素調(diào)理的基礎(chǔ)上，要多運(yùn)動(dòng)，注意食物的進(jìn)補(bǔ)。
艾灸調(diào)理
談到因寒而導(dǎo)致的疾病，無(wú)論是哪種寒導(dǎo)致的，都是非常適合艾灸的。因?yàn)榘尿?qū)寒不僅僅是表皮驅(qū)寒那么簡(jiǎn)單，艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。另外艾灸的灸感也是您做其他熱療所不能體會(huì)到的。
艾灸治療胃寒：主要針對(duì)上脘、中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。
腹部：可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆蓋移動(dòng)艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來(lái)艾灸。
背部俞穴：也可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆蓋移動(dòng)艾灸，每天輕者一次，每次40分鐘;重癥，每天一到兩次，每次1個(gè)小時(shí)左右。時(shí)間不要拘泥，要根據(jù)自己的實(shí)際情況決定施灸的時(shí)間。
防治脾虛胃寒的方法
1、砂仁黃芪豬肚
先把豬肚洗干凈備用，然后把洗干凈的砂仁，黃芪塞入豬肚當(dāng)中，加入適量的清水然后用大火燒開(kāi)之后在改小火慢燉兩個(gè)小時(shí)直致豬肚爛，加入適量的調(diào)味品就可。此方不僅有調(diào)理脾胃的功效，同時(shí)還具有防治積食，增加腸胃蠕動(dòng)的作用。
2、淮山蜂蜜煎
將淮山也就是山藥同雞內(nèi)金加水一起煎煮，然后去掉其藥渣取出汁水冷切后加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可?；瓷椒涿奂宀粌H有調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)還具有補(bǔ)中益氣，預(yù)防便秘的功效呢?
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
研究發(fā)現(xiàn)每天睡覺(jué)前做腹部按摩對(duì)促進(jìn)脾胃的正常支持具有很大的幫助。另外經(jīng)常參加一些如慢跑，瑜珈，體操等運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，提高機(jī)體的消化能力也具有很大的幫助。
4、注意做好保暖
中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)邪入體，濕邪對(duì)身體的危害最大了。同時(shí)老中醫(yī)還指出身體的很多疾病和沒(méi)有做好保暖工作都是有一定的關(guān)系的。特別是秋冬季更要做好防寒保暖工作，才能促進(jìn)脾胃健康。
脾虛胃寒的癥狀
1、大便時(shí)溏時(shí)瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn),濕注腸道所致,治宜健脾滲濕止瀉,方選參苓白術(shù)散化裁。
2、脾虛嘔吐癥見(jiàn)飲食稍有不慎即易嘔吐,時(shí)作時(shí)止,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致,治宜健脾和胃止嘔,方選香砂六君子湯加減。
3、脾虛水腫癥見(jiàn)身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復(fù),脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質(zhì)淡,苔白滑,脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致,治宜溫脾利水消腫,方選實(shí)脾飲加減。
4、脾虛出血癥見(jiàn)便血紫黯,甚則黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無(wú)華,頭暈,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)無(wú)力。脾虛出血乃脾氣虛弱,血失統(tǒng)攝為罹,治宜健脾益氣攝血,方選歸脾湯加減。
猜你感興趣：
4.脾胃虛寒吃什么好
脾虛胃寒如何調(diào)理和防治方法
