后背長痘也很讓人苦惱，特別是整個后背都長痘的人，一般情況下男性后背長痘情況會比女性嚴重些，當(dāng)然也會有一些調(diào)理方法。今天小編給大家整理了調(diào)理背部的痘痘方法知識，希望對大家有所幫助。

　　調(diào)理背部的痘痘方法

　　1、用鹽水洗澡

　　用熱水洗澡使身體溫?zé)?，待毛細孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準(zhǔn)備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　2、用精油按摩

　　精油按摩具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內(nèi)部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

　　3、治療后背長痘痘可以搭配清潔用具用品

　　已經(jīng)長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發(fā)生?？蛇x擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝。

　　4、涂抹祛痘產(chǎn)品

　　洗過后背之后，可以用干凈的軟毛巾將身體水分輕輕吸干，再薄薄的涂上一層祛痘消炎的產(chǎn)品，以減輕背部痘痘的發(fā)炎情況。每周涂抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質(zhì)的作用。在祛痘產(chǎn)品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產(chǎn)品。除此之外，可以去超市買一塊硫磺皂充當(dāng)浴液來使用，這樣可加速祛痘的進程。

　　5、注意洗澡的順序

　　因為夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當(dāng)中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發(fā)現(xiàn)背部經(jīng)常長痘痘粉刺等，就應(yīng)該要做好背部的清潔護理工作。

　　按摩可以去痘痘方法

　　1、如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經(jīng)常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。

　　2、如果你在熬夜后或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”，建議你經(jīng)常點按位于頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續(xù)按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!

　　3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫(yī)診所做針灸。

　　4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然后揉約2分鐘。

　　5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

　　6、肺俞穴位于肩胛骨內(nèi)側(cè)，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時針按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。

　　7、曲池穴在屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針按揉曲池穴2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

　　8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　祛痘痘五大方法

　　1：外出回家后要徹底清潔臉部

　　外出前很多女生都會化妝或者往臉上涂抹防曬霜，但是化妝產(chǎn)品或是防曬霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉也可能會致痘。同時外面空勤中的灰塵或細菌會附著在臉上，所以外出回家后要徹底清潔臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。

　　2：用冷藏后的緊膚水收縮毛孔

　　冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。所以可以把緊膚水放進冰箱里冷藏一會，然后在洗干凈臉部后使用。但要謹記在每次潔膚后才能使用，在肌膚沒有得到徹底清潔時使用會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面反而會引起皮膚問題。

　　3：定期去角質(zhì)減少粉刺的產(chǎn)生

　　角質(zhì)層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞和毛孔粗大，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質(zhì)，也可減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。

　　4：痘痘肌外出也要注意防曬

　　很多人認為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　5：長痘痘后也要注意護膚

　　長痘痘部位肌膚通常比較干，如果什么護膚品都不擦，只會讓皮膚越來越干，越來越油，更容易引發(fā)新痘痘。因此長痘痘后也要注意護膚。首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉?biāo)詈眠x擇溫水，接著在T區(qū)用點控油的爽膚水，然后再涂抹補水的面霜。

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