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1歲寶寶調(diào)理腸胃粥

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  1歲寶寶腸胃不好,不適合吃飯菜,粥就非常適合寶寶食用了。以下是由學習啦小編整理關(guān)于寶寶調(diào)理腸胃粥的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  1歲寶寶調(diào)理腸胃粥

  1、栗子粥

  材料:大米粥1小碗、栗子3個、鹽少許。

  做法:將栗子剝?nèi)テず笄兴?。鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再與大米粥混合同煮至熟,加入少許鹽,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剝凈內(nèi)外皮,煮爛。

  功效:栗子粥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)素。秋天盛產(chǎn)栗子,適量地吃一些,對身體很有好處。栗子雖營養(yǎng)豐富,但吃過多容易腹脹,要適可而止。

  2、山藥芡實粥

  原料:山藥50克,芡實20克,山楂100克,冰糖30克。

  做法:芡實加半碗水浸泡24小時,煮軟;新鮮山藥去皮,放進熱蒸籠中大火蒸熟,直到軟爛;把山藥碾成泥,芡實用打漿機打碎;山楂去核切碎,加8倍水小火熬軟,讓汁變濃;山楂湯濾去皮渣,取汁;用山楂汁、山藥泥和芡實漿混合成羹狀,加入糖到酸甜適口;攪勻,分裝成小碗,放冰箱備用;取出后,在室溫下放一會兒,即可食用。

  功效:健脾和胃,養(yǎng)血益氣。

  3、土豆粥

  材料:土豆100克,大米100克。

  做法:土豆去皮,清洗干凈,切成小塊,和大米共煮成粥。

  功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效,此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

  4、牛奶粥

  原料:大米100克,牛奶500克。

  做法:大米淘洗干凈,加水旺火燒開后,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續(xù)用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據(jù)口味加糖或鹽。

  功效:補益氣津,養(yǎng)胃生肌。

  5、山藥紅棗糯米粥

  材料:山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。

  做法:山藥洗凈削皮切塊,將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中,加水共煮,先武火煮開再轉(zhuǎn)文火慢煮,至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。

  功效:山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養(yǎng)胃和中,常服可健脾養(yǎng)胃。

  6、小米山藥粥

  材料:鮮山藥,小米,白糖。

  做法:將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。

  功效:健脾止瀉,消食導滯。同時也適用于兒童脾胃虛弱,消化不良。

  7、南瓜小米粥

  材料:南瓜250克,小米120克,紅棗8枚,冰糖少許。

  做法:南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水,蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋后轉(zhuǎn)小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。

  功效:小米暖胃,安神,治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。南瓜性溫,味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動。幫助食物消化。

  8、山藥百合大棗粥

  材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克。

  做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。

  功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。

  9、栗米山藥粥

  材料:粟米50克、山藥25克。白糖適量。

  做法:粟米用清水洗凈;山藥去皮,洗凈,切小塊備用。鍋置火上,加入適量清水,放入粟米、山藥塊,大火煮沸后,再轉(zhuǎn)小火煮至粥爛熟,加入白糖攪勻即可。

  功效:益脾胃,養(yǎng)腎氣,除煩熱,利小便。

  10、香菇雞粥

  原料:大米50克,雞胸肉50克,香菇2個,青菜2棵,食用油、蔥、醬油各少許。

  做法:將大米淘凈,香茹用溫水泡軟剁碎,雞胸肉剁成泥狀,青菜、蔥切碎。油鍋熱后,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許修油炒入味。把洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下,使之均勻地與香菇、雞肉等混合。加入適量清水,加蓋熬成粥,熟后再放入碎青菜煮熟即可。

  功效:益胃和中,增強體力,溫中益氣,健脾胃。

  寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)

  一般情況下,寶寶脾胃比較虛弱的話,那么面部皮膚就會發(fā)黃,并且出現(xiàn)色素沉淀不均勻的情況,也就是出現(xiàn)斑點,同時頭發(fā)也會比較的稀疏,身體也會更加的小受,另外手指甲變得更薄,同時出現(xiàn)小白點,經(jīng)常出現(xiàn)周期性的肚子痛。

  除了上述癥狀之外,還有一些比較明顯的癥狀如下:

  1、孩子的食欲并不會下降,但是大便次數(shù)增加,并且排便量也在增加,甚至有一些人出現(xiàn)了吃飯結(jié)束之后就上廁所,這種脾胃虛弱的癥狀主要是由于脾胃虛弱并且偏內(nèi)寒導致的;

  2、如果是脾胃虛弱偏內(nèi)熱導致的,那么孩子就會出現(xiàn)食欲不佳的情況,并且由于大便比較的干燥,所以兩三天才會排便一次,這主要是由于孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶導致的。

  3、如果出現(xiàn)了咳嗽久治不愈,那么也有可能是由于脾胃虛弱導致的

  在中醫(yī)方面認為,脾胃虛弱,那就會導致身體之中正氣不足,這也就是為什么咳嗽難以治愈的原因。這個時候應該先調(diào)理好脾胃,然后配合捏脊等等手法,這樣才能夠從根源上治療咳嗽久治不愈的情況。

  調(diào)理寶寶脾胃的方法

  想要治療寶寶脾胃虛弱的情況,保證孩子能夠健康的發(fā)育,那么在日常生活中家長就要做到喂養(yǎng)得當,不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物,常見的有板藍根等等,這些藥物都是屬于苦寒類的,容易傷害寶貝的胃部;最后則是應該少給孩子吃一些零食,這對于孩子的健康非常的有好處。

  第一:日常飲食

  如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子,那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習慣,不要直接喝冷水,同時也不要過多的飲用酸奶,這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等,少吃一些生冷油膩的食物。

  如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子,那么日常應該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物,并且不能夠過量的服用游戲i額牛奶或者是流質(zhì)的蛋白質(zhì),而是應該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是,千萬不能夠因為看到孩子出現(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物,這樣并不利于孩子的健康。

  第二:捏脊療法

  怎樣調(diào)理寶寶脾胃,上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外,平時我們也可以對孩子進行捏脊,這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下:

  媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀,然后食指半彎曲,拇指伸長,然后捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序,然后反復一兩次,能夠有效的調(diào)整孩子的腸胃機能,令身體之中的經(jīng)脈得到有效的疏通,令身體的血液循環(huán)更加的順暢,這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了,治病的目的也是達到了。

  捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用,并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲,最終達到增強孩子體質(zhì)的目的。對于孩子來說,這種調(diào)理脾胃的方法痛苦比較受,所以受到小朋友的歡迎。

  專家告訴我們,想要調(diào)理寶寶脾胃,那么最好的方法依舊是要從孩子的日常飲食入手。首先需要做到飲食得當,如果孩子不想吃東西了,那么家長也沒有必要一直跟在后面追著喂,這并不利于孩子的成長,同時也不利于養(yǎng)成一個良好的用餐習慣。另外,每天的飲食一定要定量,多給孩子準備一些統(tǒng)一消化的面食或者是粥類食物,不要一直給孩子吃肉類食品。這些媽媽都需要牢記在心哦!


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