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1歲小兒便秘怎么調(diào)理

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  寶寶是一個身體抵抗力比較低下的人群,出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象該怎么去調(diào)理呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于小兒便秘調(diào)理方法的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  1歲小兒便秘調(diào)理方法

  1)合理飲食

  家長注意不要把寶寶的食物加工過于精細(xì),給孩子多吃蔬菜等粗纖維的食物,以幫助腸道蠕動,減少肉類的攝入量,多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物,注意要吃整個水果而不是果汁或菜水,可以每天用6-10克黃金雙歧因子溫開水沖服,也可以添加在沖好的牛奶中,補(bǔ)充平時膳食纖維攝入的不足,以改善大便癥狀,從而達(dá)到平衡腸內(nèi)微細(xì)環(huán)境的效果都很不錯。

  2)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣

  一定要養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣,定時讓孩子大便,對于一些孩子,特別是年齡較小的寶寶,由于大便干燥引起大便時肛門疼痛等不適,孩子可能就比較害怕拉大便,有便意時也可能憋著不拉,時間一長大便會更干燥,孩子更不敢拉,形成惡性循環(huán),排便前可給寶寶喝一點(diǎn)冷蜂蜜水,有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,病發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射,養(yǎng)成習(xí)慣。

  3)家長給寶寶做腹部按摩

  手掌向下,平放在寶寶臍部,用食指和中指按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進(jìn)而促進(jìn)排便,并有助于消化。

  4)此外還要注意配方奶沖調(diào)的時候要按照說明沖調(diào),不要沖調(diào)過濃??煽诜{(diào)整腸道功能的藥,如培菲康、金雙歧、媽咪愛等。必要時可加服潤腸通便的中藥,以及使用開塞露幫助排便。

  一歲寶寶便秘的癥狀

  寶寶是否便秘,不能只依據(jù)排便頻率為標(biāo)準(zhǔn),而是要對寶寶大便的質(zhì)和量進(jìn)行總體觀察,并且要看對寶寶的健康狀況有無影響。每個寶寶各自身體狀況不同,因而每日正常排便次數(shù)也有差別。

  如果寶寶出現(xiàn)以下情況,那就要考慮寶寶是不是出現(xiàn)便秘了:

  1、大便量少、干燥;

  2、大便難于排出,排便時有痛感;

  3、腹部脹滿、疼痛;

  4、食欲減退。

  注:新生兒幾天不大便不一定是便秘。

  飲食調(diào)理小兒便秘

  潤腸食品

  吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

  輔食

  正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

  蜂蜜

  民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫?zé)崴疅o效。

  但是,中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì),是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過敏體質(zhì),給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏,甚至引發(fā)過敏性皮炎、過敏性哮喘疾病。因此,最好等孩子大些了,確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。

  五谷雜糧

  大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4~5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助。


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