臉上長痘痘怎么調(diào)理_臉部各部位長痘痘的原因
臉上長痘痘除了嚴(yán)重影響我們的美觀之外,觸碰到痘痘還會(huì)感到疼痛。那么,長痘痘怎么調(diào)理?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的臉上長痘痘調(diào)理方法,希望對(duì)你有用!
臉上長痘痘調(diào)理方法
海帶冬瓜消腫湯:
準(zhǔn)備食材,帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片,還帶泡發(fā)后切片,把海帶放入鍋中用小伙慢燉20分鐘,再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等,在繼續(xù)燉15分鐘,既可以食用。
功效:冬瓜具有豐富的鉀,有利于人體內(nèi)的鈉鹽排出,具有清熱除濕和利尿消腫的作用,對(duì)高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用,海帶冬瓜湯對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、水腫等皮膚疾病是有很好的緩解作用。
薏米赤豆祛濕粥:
準(zhǔn)備食材:薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗干凈后再用溫水浸泡個(gè)二到三個(gè)小時(shí),再放入鍋中噸,當(dāng)水燒開后把薏仁米和紅小豆放入,用小火慢燉40分鐘就可以了。
薏仁赤豆祛濕粥,對(duì)于濕熱體質(zhì)和具有皮膚病以及皮膚暗淡的人群適合。
功效:薏仁米具有健脾除濕和清熱解毒、有利于消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫,薏仁米和紅小豆是1+1>2,排毒和除濕的效果都是很好,能有效緩解濕疹和牛皮癬等多種由水濕引起的皮膚病,女性朋友們經(jīng)常食用有利于減少臉部皺紋,讓臉上泛光澤以上是有關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘怎么調(diào)理方法的相關(guān)介紹,推薦了兩種食療調(diào)理法祛痘,大家來試一下吧。
青春痘在醫(yī)學(xué)上也稱為痤瘡,是一種常見的皮膚病,想要更好的治療痤瘡就得先知道它的病因,身體的不同部位長痘的原因不同,下面就一起來看下身體不同部位長痘的原因吧。
臉部各部位長痘痘的原因
1、額頭長痘:
原因:壓力大,心火旺,脾氣差,常生氣,造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善:早睡早起,多喝水。
2、太陽穴:
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除 ;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置,當(dāng)消化系統(tǒng)不良時(shí)就會(huì)長痘。
3、雙眉間長痘:
原因:胸悶,心律不整,心悸。
改善:不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間: 肝機(jī)能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽煙。
4、鼻頭長痘:
原因:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。
改善:少吃冰冷食物。
5、鼻翼長痘:
原因:與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān); 當(dāng)氣不順時(shí)就很容易冒出痘痘。
改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長痘:
原因:有熱毒,容易感到疲勞,口干,肝功能不順暢。 改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、右邊臉頰長痘:
原因:肺功能失常;容易感冒,過敏體質(zhì)。
改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
8、唇周邊長痘:
原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
改善:多吃高纖維的蔬菜水果
9、下巴長痘: 原因:內(nèi)分泌失調(diào)。
改善:少吃冰冷的東西
10、顴骨之下:消化系統(tǒng)不好,營養(yǎng)不容易吸收。
11、兩頰之下至耳朵:
身體虛寒,生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,最好少碰冷飲或是寒性食品。
臉上有痘痘不能吃什么
1、肥膩厚味
我國中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘,所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動(dòng)物肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等,這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。
2、辛辣溫?zé)?/p>
研究發(fā)現(xiàn),辛辣刺激的食物會(huì)刺激我們的神經(jīng)以及血管,容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的,比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。
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