如何有效去除黃褐斑 自制中藥美白祛斑面膜
黃褐斑，中醫(yī)又稱“肝斑”、“黧黑斑”，是一種后天性黑色素沉著過(guò)度性皮膚病。本病常見于婦女，從青春期到絕經(jīng)期均可發(fā)生。如發(fā)生于孕婦，稱妊娠性黃褐斑，可于分娩后逐漸消失，無(wú)需治療。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的自制中藥美白祛斑面膜，供大家參考!
自制中藥美白祛斑面膜
中藥面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過(guò)100目篩，裝入干燥瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調(diào)成糊狀，涂于患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。
方中白菊花清熱解毒;白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕;白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新?！侗静菪戮帯吩话捉┬Q“去皮膚諸風(fēng)，能滅黑干及諸瘡瘢痕”，《中華本草》曰白芷“去面gan疵瘢”(面干、面gan即指黃褐斑);《海藥本草》曰珍珠粉“除面gan”、“解毒生肌”;現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，白芍、白茯苓兩者均有抗炎、解毒、增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能的作用，丹參有促進(jìn)組織修復(fù)及再生作用。瘀去則新生，毒熱解除了，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)了，則斑無(wú)形可依。
方中大多為白藥，可達(dá)到“以白養(yǎng)白”之效。愛美的女性即使臉上無(wú)斑，也可用此方作日常保養(yǎng)用，一周一次，可達(dá)美白養(yǎng)顏預(yù)防黃褐斑之功效。同時(shí)應(yīng)避免日曬或紫外線照射，保持精神舒暢、大便通調(diào)。
中醫(yī)教您按摩祛斑法
氣海穴
此穴位于人體下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。腹深部為小腸;有腹壁淺動(dòng)脈、靜脈分支，腹壁下動(dòng)、靜脈分支;布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。經(jīng)常按揉此穴，不僅有養(yǎng)顏美白的作用，且可防治腹部脹痛、消化不良、便秘、遺尿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、帶下、陰挺、產(chǎn)后惡露不止、胞衣不下等病癥。但孕婦要慎用。按揉時(shí)以感到酸、麻、脹為宜，時(shí)間一般2-5分鐘。
少海穴
此穴位于人體肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。穴下為皮膚、皮下組織、旋前圓肌、肱肌。皮膚由前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)分布。經(jīng)常按揉此穴，不僅有養(yǎng)顏?zhàn)饔?，且可防治癔病?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/jingshenfenliezheng/' target='_blank'>精神分裂癥、尺神經(jīng)麻痹、肋間神經(jīng)痛、肩周炎、頸椎病、網(wǎng)球肘、扳機(jī)指等病癥。按揉時(shí)以感到酸、麻、脹為宜，時(shí)間一般2-5分鐘。
小海穴
此穴位于人體的肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。在尺神經(jīng)溝中，為尺側(cè)腕屈肌的起始部;有尺側(cè)上、下副動(dòng)脈和副靜脈以及尺返動(dòng)、靜脈;布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，尺神經(jīng)本干。經(jīng)常按揉此穴，不僅有養(yǎng)顏的作用，且可防治癲癇、尺神經(jīng)麻痹、肋間神經(jīng)痛、肩周炎、頸椎病、網(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手、扳機(jī)指等病癥。按揉時(shí)以感到酸、麻、脹為宜，時(shí)間一般2-5分鐘。
照海穴
此穴位于人體的內(nèi)髁尖正下方凹陷處。在脛骨后肌腱處;有脛后動(dòng)、靜脈分布;布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。照，意為照射;海，意大水，“照海”顧名思義指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)，具有吸熱生氣作用，故能緩解“上火”癥狀。經(jīng)常按揉此穴，不僅有清熱瀉火、養(yǎng)顏的作用，且可防治尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等。按揉時(shí)以感到酸、麻、脹為宜，時(shí)間一般2-5分鐘。
不讓肌膚曬黑的小技巧
選擇寬檐帽和太陽(yáng)鏡：選擇寬檐帽不僅可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子遮蔽，通過(guò)防紫外線測(cè)試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽(yáng)眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。
做好辦公室防曬工作：防曬是每天要做的功課，即使在辦公室里也不能放棄，因?yàn)橐鹌つw衰老的UVA紫外線具有很強(qiáng)穿透性，可以穿透玻璃、穿透云層而進(jìn)入皮膚真皮層，對(duì)皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室里也要涂抹防曬霜。
防曬霜涂抹要及時(shí)全面：防曬霜不是出門前涂抹一次，就萬(wàn)事大吉了，應(yīng)記得每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)充一次防曬乳，尤其是游泳或運(yùn)動(dòng)流汗后，還有別忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，最好使用較高系數(shù)的防曬品。
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