自己怎么做美白面膜 自制美白中藥面膜
美白的方法有很多,中醫(yī)也能美白。自己怎么做美白面膜?中醫(yī)教你做最有效果的中藥美白面膜!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的自制美白中藥面膜,供大家參考!
自制美白中藥面膜
一、銀耳面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:將以上中藥材共研成細(xì)末,并配面粉5克,用水調(diào)和。
用法:將其涂面,每次30分鐘。
功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛除面斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。
專家提醒:在敷這款中藥面膜的時候,一定要先潔面,保證面部皮膚干凈后再涂上調(diào)好的面膜,這樣美白祛斑效果會更好。
二、綠豆面膜
成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分鐘然后洗去,一周1―2次。
功效:消炎止痘,美白肌膚。
3、豆腐面膜
做菜時,若有用剩下的豆腐小塊,不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用,經(jīng)常使用,一個月后就能看到肌膚變白嫩了。
材料:豆腐適量
做法:將手洗干凈,將豆腐塊放在手掌心。輕輕地揉搓豆腐,然后將豆腐泥敷在臉部,輕輕按摩。
美白補水的水果
1、柚子
柚子也富含維他命C,常吃可以去油解膩,柚子皮富含精油,煎湯后加入洗澡水也有美容效果。如果常喝蜂蜜柚子茶,可以改善體質(zhì),防止黑色素繼續(xù)生長,讓美白效果更持久。
2、檸檬
富含可美白的維他命C,其主要的功效可以增白潔膚,祛除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化,其中的大量果酸還能軟化角質(zhì)層,祛除死皮。
3、櫻桃
富含維他命A、C,能有有效地抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃的鐵含量相當(dāng)高,可讓血液中的血紅素充分補充,讓肌膚白里透紅。其中還還有胡蘿卜素和維他命C一起作用可以讓皮膚更細(xì)膩有彈性。
4、番茄
番茄營養(yǎng)豐富且熱量低,是許多模特保持身材的食物。其中豐富的酸性汁液可以幫助你平衡皮膚的PH值。皮膚粗糙的人用番茄汁涂臉15分鐘后會明顯的發(fā)現(xiàn)面部死皮減少。若是與蜂蜜混合涂臉,天天堅持可以祛斑。
5、獼猴桃
獼猴桃又稱奇異果,維他命C和維他命E含量較高,不僅能美白皮膚,還能抗氧化、有效增白皮膚,消除雀斑、暗瘡,也能增強皮膚的抗衰老能力。同時獼猴桃內(nèi)的礦物質(zhì)在頭發(fā)表面形成一層保護膜,讓頭發(fā)免受臟空氣的污染。
6、菠蘿
菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用。但是對菠蘿過敏的人要慎用。
中醫(yī)美白食療方
栗子白菜煲改善面容黑黯
美白原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
具體做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。
筍燒海參煲改善粗糙的皮膚
美白原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內(nèi)有燥火,而海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。
具體做法:把海參切長條,與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用。
蜜汁花生棗粥改善面色蒼白
美白原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。
具體做法:把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。
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