美白有什么需要注意事項的 日常美白注意事項
你知道美白的意義嗎?夏季美白,太陽可是大敵,但是在生活中美白有什么需啊喲注意的呢?下面是學習啦小編為大家整理的日常美白注意事項,供大家參考!
日常美白的注意事項
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。
以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
8、紫外線長期照射,會導致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。
因為在接觸紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。
自制中藥美白面膜
中藥面膜方:白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100目篩,裝入干燥瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
用法:取上述藥粉30克,加入珍珠粉10克,加適量蜂蜜和白醋,調(diào)成糊狀,涂于患處,保留20~30分鐘,清水洗去,每日1~2次,20日為一療程。
功效:方中白菊花清熱解毒;白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕;白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新?!侗静菪戮帯吩话捉┬Q“去皮膚諸風,能滅黑干及諸瘡瘢痕”,《中華本草》曰白芷“去面干疵瘢”(面干即指黃褐斑);《海藥本草》曰珍珠粉“除面干”、“解毒生肌”;現(xiàn)代藥理學研究認為,白芍、白茯苓兩者均有抗炎、解毒、增強機體免疫機能的作用,丹參有促進組織修復及再生作用。瘀去則新生,毒熱解除了,機體抵抗力增強了,則斑無形可依。
方中大多為美白藥,可達到“以白養(yǎng)白”之效。愛美的女性即使臉上無斑,也可用此方作日常保養(yǎng)用,一周一次,可達美白養(yǎng)顏預(yù)防黃褐斑之功效。同時應(yīng)避免日曬或紫外線照射,保持精神舒暢、大便通調(diào)。
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