臉色暗黃多斑怎么辦
臉色暗黃的朋友往往都有長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，這無(wú)疑會(huì)讓你看起來(lái)氣色不好還顯老，該怎么辦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)給你科普一下處理臉色暗黃多斑的方法。
臉色暗黃多斑處理
中藥內(nèi)服斑點(diǎn)消——疏肝解郁祛瘀湯
對(duì)于一些臉上有斑的人士來(lái)講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解郁祛瘀湯，因?yàn)檫@類(lèi)人大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當(dāng)歸、 白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建議在服用前，咨詢(xún)一下中醫(yī)皮膚科專(zhuān)家，對(duì)癥后可以用這3味藥堅(jiān)持服用2個(gè)月左右，在一定程度上可以改變。
點(diǎn)評(píng)：當(dāng)歸味甘而重，故專(zhuān)能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚細(xì)嫩。白蘚皮具有燥濕、 祛風(fēng)解毒之功效。白蒺藜具有祛風(fēng)疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調(diào)，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。
補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)氣色——自制藥膜美皮膚
對(duì)于皮膚黯黃的人，大都屬于脾胃虛弱、氣血不足之證?？捎冒总蜍?、白術(shù)、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克先打成粉，然后取適量藥粉和水調(diào)勻，敷在臉上。每周2~3次，堅(jiān)持敷用一段時(shí)間，可見(jiàn)效。
點(diǎn)評(píng)：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤(rùn)肌膚等功效，還可以擴(kuò)張血管。白術(shù)具有健脾益氣的功效，脾胃乃后天之本，脾胃強(qiáng)，氣血充盈，皮膚自然變紅潤(rùn)。白芷其 氣芳香，能通九竅，辛香散結(jié)而入血止痛，故長(zhǎng)肌膚，芬芳而辛，故能潤(rùn)澤?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，白芷有改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老的作用。三者同 用，則脾胃調(diào)，氣血盛，故能美肌膚。
喝茶養(yǎng)出好氣色——雪蓮枸杞紅花飲
對(duì)于宮寒的女性、怕冷的人來(lái)說(shuō)，大都陽(yáng)氣不足，因而不能溫通經(jīng)脈，氣血不暢，表現(xiàn)在皮膚上則出現(xiàn)膚色不澤的現(xiàn)象。對(duì)此，可以嘗試喝一點(diǎn)雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。
點(diǎn)評(píng)：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)活血、溫腎助陽(yáng)的功效。枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的作用。紅花有活血通經(jīng)的作用。三者同用，陽(yáng)氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質(zhì)的人服用。
關(guān)于皮膚養(yǎng)護(hù)調(diào)理的誤區(qū)，任何藥物使用的前提應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下，辨證施治合理用藥。網(wǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的中藥美白方、調(diào)理氣血方，雖然有些有一定出處， 但是否適合您的體質(zhì)，還需要辨證后再做考慮。還有很多化妝品打著中藥面膜的旗號(hào)，盡管很多人認(rèn)為中藥是安全的，但事實(shí)上，任何藥物在配伍合成以后，是否和 機(jī)體接觸，產(chǎn)生過(guò)敏，也是因人而異。所以建議在使用中藥面膜時(shí)，在手上或者耳背先嘗試一下，如果沒(méi)有特別的紅腫癢的癥狀，再用在自己臉上。
臉色暗黃多斑食療方
1、枸杞紅棗飲
材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3-4顆。
功效：枸杞補(bǔ)血、何首烏補(bǔ)肝腎、黃耆補(bǔ)氣、紅棗補(bǔ)脾胃使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
適用對(duì)象：營(yíng)養(yǎng)不均衡、減肥導(dǎo)致脾腎虛弱，面無(wú)血色、月經(jīng)延后、白帶多。
提醒：便秘、口臭者不適合。
2、柴胡玉竹飲
材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效：柴胡舒肝理氣、安定神經(jīng)，玉竹美白潤(rùn)膚，白茯苓健脾胃、潤(rùn)膚美白。
適用對(duì)象：壓力大、悶悶不樂(lè)或更年期荷爾蒙失調(diào)，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，常伴隨胸悶、易發(fā)脾氣等。
3、黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血的好東西，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更明顯。桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化，每次盡量下七八個(gè)就可以了。
改善肌膚暗黃的方法
多吃紅棗
紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤(rùn)，皮膚變得潤(rùn)澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色
導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶(hù)外活動(dòng)一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。
運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要多做。
肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃，只有給肌膚補(bǔ)充足了水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿(mǎn)，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會(huì)富有光澤。使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分，補(bǔ)水精華在每晚睡前使用，補(bǔ)水面膜每星期三次。平時(shí)多吃水果和湯類(lèi)。
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