白是一個長期的過程，而且不同年齡段皮膚也會有不同的營養(yǎng)需求，不同年齡段要用不同的美白方法。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于不同年齡段的皮膚美白方法，希望大家喜歡!

　　不同年齡段的皮膚美白方法

　　20歲 一切從防曬開始

　　肌膚獨(dú)白：20歲的我，沒有黑斑的問題，我所生制的黑色素，是用于沒有阻隔紫外線才會出現(xiàn)的，可算是保護(hù)我受損的一個自然的生理現(xiàn)象。要將黑色素阻止在源頭。

　　美白加法：雖然依然擁有良好的新陳代謝，也一定但要謹(jǐn)記只有每天養(yǎng)成涂抹防曬霜的習(xí)慣，才是最直接而持久的美白方案。除了一般防曬霜外，一些含有SPF防曬指數(shù)的乳液都可以更方便的每天防曬。

　　30歲 舒緩減壓深入美白

　　肌膚獨(dú)白：踏入30歲的我，常常因為工作及生活壓力忙得透不過氣，導(dǎo)致色斑加深。我好不開心!近年的美白研究報告顯示，壓力往往是加深色素問題的元兇之一，不論是來自外在或內(nèi)在的壓力，都同樣可以刺激荷爾蒙產(chǎn)生黑色素。

　　美白加法：不少護(hù)膚品品牌都推出針對“壓力”及“炎癥”帶來的色素問題，因此在選購產(chǎn)品時應(yīng)有多個選擇。在材料選用方面，一般都能夠達(dá)到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮層內(nèi)的各種干擾。此外，有些品牌配方的美白面霜就特別強(qiáng)調(diào)了藥妝的溫和性和舒緩性，替你減壓的同時美白，建議配合按摩手法哦!

　　40歲 精準(zhǔn)打擊黑色素

　　肌膚獨(dú)白：我年輕時沒有保養(yǎng)的概念，錯過了最佳的預(yù)防黑色素的時刻。隨著年齡增加，新陳代謝減慢之余，黑斑已深深印在面頰上了。所以一定要找一款精準(zhǔn)對抗色斑，搞笑的美白幫手。

　　美白加法：各品牌都投放大量人力物力去研究適合東方人的淡斑產(chǎn)品，一些密集式的美白精華，價錢相對昂貴，但相比到美容院做護(hù)理又或是得挨痛去用激光打斑要好很多。更何況這些產(chǎn)品會同時提供美白淡斑以外的抗衰老效果，同時做到防止色斑、淡斑、修護(hù)細(xì)胞、滋潤的多種效果，絕對符合省時的條件。

　　養(yǎng)出白皙肌膚的方法

　　第1招：做好做好防曬、隔離工作

　　一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境，特別是電腦屏幕的輻射的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細(xì)胞代謝和修復(fù)功能減弱，細(xì)胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護(hù)隔離霜。

　　第2招：紅酒面膜對抗自由基

　　紅酒面膜釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。葡萄帶有天然的紅色色澤，其含有豐富的抗氧化多酚，能夠增強(qiáng)肌膚抵抗力，并促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，使肌膚看上去白皙紅潤。

　　第3招：每天喝一杯豆?jié){

　　如果酒精過敏的MM，不妨嘗試每天喝一杯豆?jié){，豆?jié){中的美容因子---大豆異黃酮，能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。而女性體內(nèi)的性激素分泌不平衡也是使皮膚變暗黃的原因。所以每天喝上一杯豆?jié){絕對是明智的選擇!

　　第4招：補(bǔ)充維C和膠原蛋白

　　多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，維生素C可以美白，而膠原蛋白則利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。雙管齊下，臉上的黃氣，自然而然藥到病除!

　　第5招：高溫泡澡、沐浴

　　高溫泡澡、沐浴除了更有利于洗凈贓物、解乏外，更重要的是可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而加快新陳代謝，使體內(nèi)毒素排出體外。體內(nèi)毒素少了，肌膚自然就不會那么黃啦。

　　第6招：提高睡眠質(zhì)量

　　保持充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量!睡眠不好，會影響了皮膚細(xì)胞的新陳代謝及細(xì)胞的修復(fù)，長此以往，皮膚表層的死亡細(xì)胞不能及時脫落，新的皮膚細(xì)胞不能及時上移，最終導(dǎo)致皮膚變黃，變暗。

　　第7招：睡前涂抹含有美白成分的晚霜

　　在夜間睡眠時一定要做好肌膚的美白修復(fù)工作，建議在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚，以清淡的晚霜為佳。如果是在空調(diào)房(無論是冷氣還是暖氣)入睡的MM，就一定要選擇含有美白保濕成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才能高效去黃!

　　油性肌膚的天然美白面膜

　　1、香蕉控油美白面膜

　　香蕉是生活中再常見不過的一種水果了，它富含維生素和礦物質(zhì)，潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效非常顯著，香蕉更是制作天然護(hù)膚面膜的常見原材料之一。什么樣的膚質(zhì)適合敷香蕉面膜呢?香蕉可以幫助肌膚抑制油脂分泌，同時能夠提亮膚色、趕走暗沉，因此，膚色暗黃的油性肌膚比較適合敷香蕉面膜。

　　將香蕉去皮，搗碎成泥，用手指蘸取適量香蕉泥，涂抹在干凈的皮膚上，二十分鐘之后，再用少量的牛奶涂抹在臉上，五分鐘后，用清水沖洗干凈即可。每周做兩次香蕉面膜，可有效為油性肌膚去除角質(zhì)，同時讓肌膚越來越白皙嫩滑。

　　2、酸奶控油美白面膜

　　油性肌膚因油脂分泌過多，所以很容易長痘痘，而酸奶有著緩解痘痘、控油的效果，酸奶的另外一大顯著護(hù)膚功效就是美白肌膚，因此，美眉們可以使用酸奶來控油、祛痘、美白。

　　準(zhǔn)備適量的新鮮酸奶，將皮膚清洗干凈，手指指腹蘸取少量的酸奶，在臉上輕柔擦拭，可反復(fù)涂抹，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈即可。每周兩次酸奶面膜，對于油性肌膚控油美白非常有效果。

　　3、紅酒控油美白面膜

　　你的肌膚控油和美白是最大的兩點(diǎn)護(hù)理訴求，可以選擇紅酒來幫你。紅酒當(dāng)中含有極強(qiáng)的護(hù)膚物質(zhì)，可以有效滋潤皮膚、提亮膚色，同時抑制油脂分泌，常敷紅酒面膜，不僅皮膚的新陳代謝會加快，黑色素也會有明顯淡化，并且沒那么愛出油了。

　　準(zhǔn)備一小杯的紅酒、少量蜂蜜，將紅酒與蜂蜜混合，攪拌均勻后，將面膜紙浸泡在其中，浸透之后，敷在干凈的皮膚表面，并輕柔按摩，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。紅酒搭配蜂蜜，可以令面膜的滋潤度加強(qiáng)。需要注意的是，此面膜對于皮膚易酒精過敏的MM來說是不太適用的。

　　4、牛奶控油美白面膜

　　牛奶有著美白淡斑的顯著護(hù)膚功效，那么，牛奶面膜適合油性皮膚嗎?其實(shí)，只要合理使用牛奶面膜，同樣可以起到美白淡斑、控油清爽的效果。需要將牛奶與少量的小蘇打混合，控油和美白的效果會加倍哦。

　　準(zhǔn)備適量的新鮮牛奶和少量的小蘇打，將牛奶與小蘇打充分混合，攪拌均勻，調(diào)成泥狀，敷在干凈的皮膚表面，輕柔按摩，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。牛奶搭配了小蘇打，在美白肌膚的基礎(chǔ)上可以有效抑制油脂分泌，每周做兩到三次足矣。

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