補腎的中藥有哪些?補腎是男人比較關(guān)心的話題,最好的補腎方法就是食療。補腎壯陽中藥方有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的補腎壯陽中藥方，希望對你有用!

　　補腎壯陽的三大中藥方

　　1、五倍子煎洗方

　　五倍子20g。將五倍子文火煎半小時,再加適量溫開水,趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘,待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次,l5-20天為一療程。

　　2、和樂丹

　　淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

　　3、金鎖固泄湯

　　金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。

　　中藥補腎藥方,上面的3大秘方必知,日常生活應(yīng)該多多注意三種方法可以有效的幫助你的身體變得越來越健康。

　　吃補腎中藥的禁忌

　　我們都知道吃中藥有許多禁忌,吃補腎中藥同樣有禁忌?，F(xiàn)在許多人都選擇吃中藥補腎,使自己的身體健康,不過吃補腎中藥不記住這些禁忌就達不到預期的效果。

　　日常生活中,如果身體中出現(xiàn)了尿頻、舌苔淡白、身體倦怠以及盜汗還有臉色蒼白等等的情況,那么很有可能就是身體出現(xiàn)了腎虛的情況。一般我們將腎虛的情況分為兩種,分別是腎陽虛還有腎陰虛,日常服用補腎中藥的時候一定要弄清楚不同的身體情況,然后對癥下藥。通過中藥補腎的方法很安全,并且不會出現(xiàn)什么的副作用,所以近幾年受到很多人的追捧。不過,服用中藥也是有禁忌的,日常如果不注意那么不僅不會起到補腎的效果,反而會對身體的健康情況造成影響。具體的吃補腎中藥的禁忌如下。

　　1、服用期間禁止抽煙喝酒

　　中醫(yī)告訴我們,想要獲得最好的效果,那么在服用中藥補腎期間最好不要抽煙或者是喝酒,這是因為烈酒中含有大量的甲醇,而香煙中則是含有尼古丁,這些物質(zhì)對于身體的各種器官都會造成一定的損傷。如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣,那么喝中藥是不會出現(xiàn)任何效果的,就相當于沒喝,或者是效果大打折扣,并且容易傷害身體健康。

　　2、禁止飲用一些刺激性比較強的飲料

　　日常生活中刺激性比較強的飲料有很多,例如咖啡、可樂都是屬于其中。由于可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因,這中物質(zhì)在進入身體后會損害身體器官,還會降低藥效,對于身體非常的不利。

　　3、濫用藥物

　　日常生活中服用補腎中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行,千萬不能夠自己胡亂服用。并且在服用中藥之前要做好辯證工作,這樣才能夠具有針對性,身體也能夠快速的恢復健康。如果胡亂能夠藥物,不能調(diào)養(yǎng)好身體,反而會損害身體健康。

　　4、注意休息

　　在服用補腎中藥之后一定要注意休息,千萬不能夠出現(xiàn)熬夜或者是興奮過度、暴怒等等情況,這些情緒以及生活方式對于身體健康都是無益的。擁有充足睡眠是身體恢復元氣,腎臟恢復腎氣的重要保障之一。所以說,無論日常工作如何的繁忙,但是一定要保證自己的睡眠和休息時間。如果想要令身體能夠更加快速地恢復,那么平時也可以配合一些具有溫補腎臟功效的食譜,這樣效果更加愛。

　　5、避免服用具有刺激性的食物

　　吃補腎中藥的禁忌還應(yīng)該從日常飲食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生姜等等,這些食物對于腸胃的傷害比較大,特別是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃,不利于腸胃吸收,從而影響身體對于中藥藥效的吸收。不過,生活中也可以服用一些具有護腎功效的食物,例如韭菜、人參還有鴿子都是很不錯的選擇。

　　喝補腎中藥的最佳時間

　　中醫(yī)講,腎通于冬氣,因此,補腎最好的季節(jié)因選在冬季。據(jù)中醫(yī)專家所言,我們吃補腎中藥的時候還有一個時間的技巧,也就是每天的酉時,酉時時辰也就是北京時間下午的5點到晚上7點左右,這個時候是吃補腎中藥的效果最好的時間,因為這是腎精最旺的時候。

　　
看過“補腎壯陽中藥方有哪些”的人還看了：

1.補腎壯陽有哪些中藥方劑

2.中藥補腎壯陽酒料有哪些

3.男人吃什么可以壯陽補腎

4.男性補腎壯陽藥有哪些

5.補腎和壯陽有什么區(qū)別