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體內(nèi)濕氣重的中藥方

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  我們的生活中,中藥對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生。從古代到現(xiàn)代,中藥為我們的健康貢獻(xiàn)是很大的,藥到病除對(duì)于一些疾病來(lái)說(shuō)效果是很好的,有些劣根性的疾病還可以去根,中藥的效果是很神奇的,眾所周知。那么,求老中醫(yī)治療濕寒濕熱中藥藥方?我們今天來(lái)共同了解下!

  體內(nèi)濕氣重的中藥方

  藥方一 清熱祛濕粥

  【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克,燈芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。

  【制作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。

  【用法】 溫?zé)岱场?/p>

  【療效】清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適,腹脹脘悶等癥。

  【注意事項(xiàng)】 大便干結(jié)者不宜用。

  去濕氣的中藥:藥方二 消暑健脾祛濕湯

  【成份】 蜜棗、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。

  【功能】 清熱解暑、鞏固排泄及消化系統(tǒng)功能。

  【服用方法】 (2-4人份量) 將瘦肉6兩飛水后與各湯料及六湯碗清水一同放入煲內(nèi)。煲約兩小時(shí),加適量鹽調(diào)味

  體內(nèi)濕氣重的食療

  1.莧菜  莧菜梗性涼味甘,它富含易被人體吸收的鈣質(zhì),也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。莧菜還是減肥餐桌上的

  主角,常食可以減肥輕身,促進(jìn)排毒,防止便秘。需要注意的是,莧菜性寒涼,陰盛陽(yáng)虛體質(zhì)、脾虛便溏或慢性腹瀉者,不宜食用。

  2.薏仁  薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法,直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后,適個(gè)人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

  3.地瓜  地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  4.赤小豆  赤小豆味甘,入心、小腸經(jīng),具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱,但利水祛濕作用更強(qiáng),不但可以治療一般的水腫,甚至可以治療“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。

  5.冬瓜  冬瓜味甘、淡,性涼,入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強(qiáng),容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好,需少加鹽,淡食為佳。

  6.牛蒡  常吃牛蒡還能降低人體內(nèi)膽固醇,從而減少毒素的產(chǎn)生,并且能很好的促進(jìn)人體的新陳代謝,改善血液循環(huán),從而起到不錯(cuò)的祛濕作用。

  7.辣椒  辣椒也是很好的祛濕食物。在夏天吃點(diǎn)辣椒對(duì)于祛濕是有很好的幫助作用的,在辣椒中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,這些物質(zhì)都是人體生長(zhǎng)所需的重要成分,另外在辣椒中所含的辣椒素,被人體攝取之后還能很好的促進(jìn)人的心跳加快,利于擴(kuò)張毛孔,從而能使得皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張,于是能促進(jìn)排汗,體內(nèi)的濕氣也能隨之而排出體外。

體內(nèi)濕氣重的中藥方

我們的生活中,中藥對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生。從古代到現(xiàn)代,中藥為我們的健康貢獻(xiàn)是很大的,藥到病除對(duì)于一些疾病來(lái)說(shuō)效果是很好的,有些劣根性的疾病還可以去根,中藥的效果是很神奇的,眾所周知。那么,求老中醫(yī)治療濕寒濕熱中藥藥方?我們今天來(lái)共同了解下!
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