新婚新郎的壯陽秘方
你知道新婚新郎的壯陽秘方嗎?作為新郎,自己的身體狀態(tài)很重要,只有保證了好的身體,才有和諧的性福生活。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!
新婚一周壯陽菜譜
眼看新年在即,喜事又將頻頻,而出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠多夢的腎陽虛癥狀的新郎也將增多。對于很多人“大補(bǔ)”羊鞭、鹿茸的做法,房事過頻導(dǎo)致暫時性的腎精虧損,不用“大補(bǔ)”,否則容易虛火旺盛,出現(xiàn)上火的情況,其實,只要吃一道家常菜——杜仲燉羊肉就可以解決問題。
羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助 陽的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精 的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。新娘可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”為丈夫進(jìn)補(bǔ),一般先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。還可以多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋以彌補(bǔ)勞累對中氣的耗損。張主任建議,這雖是一道藥膳,也不宜連續(xù)服用,只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。準(zhǔn)新郎也可以“未雨綢繆”,在新婚之夜前半個月左右開始服用。
當(dāng)然了,食補(bǔ)只是開源,緩解性生活過頻帶來的不適還需節(jié)流,即控制性生活的次數(shù)。張主任說,雖然這對卿卿我我的小夫妻有點難,但是只要把次數(shù)適當(dāng)降下來,儲備一些“性能量”,就能提高每次性生活的質(zhì)量,增強(qiáng)夫妻生活的“甜蜜度”。
對因身體虛弱而造成性功能減退者,一周壯陽菜譜有一定的食療效果。
星期一:以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成各種適合自己口味的菜肴。星期三:用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”,如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四:晚餐時最好能有一盤帶皮花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以。星期五:以蝦或紫菜為主料,做成熘大蝦、清炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等,這一天還可吃些牡蠣。星期六:以羊肉為主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。星期日:以鱔魚或鲇魚為主料,紅燜或清蒸均可,鲇魚還可做成鲇魚湯。
中醫(yī)食療壯陽
醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn),有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
海鮮:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此經(jīng)典壯陽食物吃海鮮可提高性欲。
動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
海參:補(bǔ)腎、益精、壯陽、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅,對壯陽都有很好食療效果。
蜂蜜:有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
雞蛋:含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
海帶:營養(yǎng)十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專家介紹:在寒冷的冬天,海帶還有防寒壯陽的作用。從中醫(yī)角度來說,海水性屬陰冷寒涼,生長于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸,長期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而,冬季食用海帶,可增強(qiáng)人體的抗寒和壯陽作用。另外,人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此,補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克,含鐵高達(dá)150毫克,所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
果仁:德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn),堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等,因此科學(xué)地從飲食中攝取營養(yǎng)物質(zhì),就可以使男女的性功能達(dá)到很好的狀態(tài)。
新婚新郎的壯陽秘方
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