孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng)
為了家庭擁有一個(gè)健康、聰明、可愛的小寶寶，懷孕后，千萬(wàn)不要忽視了孕期的保健措施，尤其是懷孕早期對(duì)胚胎的保護(hù)，孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。
孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng)
1、孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應(yīng)少去公共場(chǎng)所以免受感染。
2、妊娠早期合理用藥，從優(yōu)生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因?yàn)槿焉镱^三個(gè)月，特別是頭八周，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物 可通過(guò)胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響其發(fā)育，甚至可導(dǎo)致畸形。如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用。
3、保持心情舒暢和注意增加營(yíng)養(yǎng)。妊娠后，心理上、生理上都會(huì)發(fā)生變化，孕婦要注意適應(yīng)和克服它們，否則，對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，故其家庭成員要關(guān)心、體貼她們，增加營(yíng)養(yǎng)是其中之一。孕婦只有充足營(yíng)養(yǎng)，才能供給胎兒發(fā)育所必要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營(yíng)養(yǎng)的要求。營(yíng)養(yǎng)充足，不但發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合癥等，同時(shí)也發(fā)生多種的并發(fā)癥如宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。
4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對(duì)射線又較為敏感，所以妊娠早期應(yīng)絕對(duì)禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進(jìn)行了。
5、避免從事有毒的工作。某些毒物如鉛、汞、農(nóng)藥等，能通過(guò)胎盤，影響胎兒的發(fā)育或引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、畸胎等。所以，從事有毒作業(yè)的女工在懷孕之后，應(yīng)及時(shí)調(diào)換工種。
6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過(guò)量，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴(yán)重后果。
7、在孕早期和晚期3個(gè)月內(nèi)是絕對(duì)禁止性生活的，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，死胎，早產(chǎn)等嚴(yán)重后果
前三個(gè)月孕婦注意事項(xiàng)
1、控制體重
懷孕初期階段這個(gè)時(shí)候是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是需要的營(yíng)養(yǎng)卻不多，因此孕婦在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)量的進(jìn)食。否則的話很有可能會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩并且轉(zhuǎn)化為脂肪，再加上這個(gè)時(shí)候大部分孕婦都不喜歡運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期如此勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積從而導(dǎo)致體重過(guò)分增長(zhǎng)。專家指出，孕期的體重增長(zhǎng)是非常正常的，但必須要注意控制體重過(guò)分增長(zhǎng)，否則的話對(duì)孕婦以及胎兒都非常不利。
2、平衡膳食
孕婦在懷孕的前三個(gè)月時(shí)間里，雖然不需要特別補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)是必須要多增加的，只有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從而進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育。因此在懷孕初期的飲食中，應(yīng)該盡量的保證每餐食物的多樣化，以來(lái)促進(jìn)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但孕婦要注意，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該糾正一些不良的飲食習(xí)慣，比如像挑食、偏食等，這些不良的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致膳食不平衡，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足。
3、不要盲目進(jìn)補(bǔ)
有很多孕婦總認(rèn)為懷孕期間就應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因此不管是懷孕初期還是懷孕的其他階段，總是大量的吃一些具有進(jìn)補(bǔ)功效的食物。專家提醒，不要以為孕期就可以隨便進(jìn)補(bǔ)，市場(chǎng)上的一些滋補(bǔ)品并不適合懷孕初期食用。甚至有些滋補(bǔ)品是不適合在懷孕期間食用的，這是由于在這些滋補(bǔ)品中都含有大量的激素，如果過(guò)早服用的話很有可能會(huì)導(dǎo)致不好的后果。
4、預(yù)防貧血
女性本身就是容易缺血的群體，尤其是在懷孕期間，一個(gè)人所攝取的營(yíng)養(yǎng)要兩個(gè)人用，因此貧血的情況更是時(shí)有發(fā)生。專家提醒，孕期貧血危害非常大，因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃些具有補(bǔ)血功效的食物。如瘦肉，魚類，肝臟，動(dòng)物血制品等食物，這類食物中都含有大量的鐵，可幫助我們有效的起到補(bǔ)血功效。
懷孕前三個(gè)月的癥狀
1.妊娠第一個(gè)月(1～4周)
如果孕婦的月經(jīng)周期為28～30天一次，從未次月經(jīng)第一天計(jì)算妊娠時(shí)間，妊娠第二周未是精卵結(jié)合，受孕的時(shí)間，受精后，細(xì)胞不斷進(jìn)行分裂，很快變成一個(gè)實(shí)心的細(xì)胞團(tuán)，形如?？埃Q為?？芭?。細(xì)胞分裂發(fā)生在受精卵沿輸卵管向子宮飄送的過(guò)程中。受精后約4天，孕卵到達(dá)子宮。
妊娠第3周，細(xì)胞團(tuán)脫去外膜，為著床做好準(zhǔn)備，此時(shí)細(xì)胞數(shù)約有150個(gè)，并分化成兩個(gè)部分：內(nèi)細(xì)胞群就是后來(lái)的胎兒，外層細(xì)胞將來(lái)形成胎盤和羊膜囊。胚泡植入到富有養(yǎng)料和氧氣的海綿狀子宮內(nèi)膜中，完成了著床，這時(shí)孕婦的血液中大量氧、蛋白質(zhì)、維生素和其他各種物質(zhì)的分子就透過(guò)薄薄絨毛壁，源源不斷地進(jìn)入胚胎的血流。
妊娠第4周，胚泡已牢固地種植人子宮里，在那里生長(zhǎng)發(fā)育成一個(gè)很小的胚胎。此時(shí)，到了月經(jīng)該來(lái)潮的時(shí)刻，孕婦最初的感覺是乳房脹滿而觸痛，同時(shí)月經(jīng)并未來(lái)潮，應(yīng)該考慮是否懷孕了。妊娠3～4周時(shí)，稱為胎芽期，胎芽身長(zhǎng)約0.5～1厘米，狀如小海馬，此期為重要臟器生長(zhǎng)期。
2. 妊娠第二個(gè)月(5～8周)
如果到第五周，月經(jīng)仍未來(lái)潮，基礎(chǔ)體溫呈高溫狀態(tài)，持續(xù)16天以上者，可去醫(yī)院驗(yàn)?zāi)颍羧焉镌囼?yàn)為陽(yáng)性，可基本確定為妊娠。此時(shí)孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦身體的一些部位也開始變化：乳房發(fā)脹、乳頭乳暈發(fā)黑、尿便及白帶增多等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是生理現(xiàn)象，不必為此感到焦慮。在妊娠第二個(gè)月，胚胎有軀體和“尾”。能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，這些小嵴就是今后的手指和腳趾。
在妊娠第5周時(shí)，胚胎的神經(jīng)管逐漸形成。這些神經(jīng)管今后會(huì)發(fā)育成腦和脊柱。
妊娠7周左右：胎兒身長(zhǎng)約2～3厘米，重量約4克左右，已長(zhǎng)出了手和腳，眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，臉部初步像人了。
3.妊娠第三個(gè)月(9～12周)
當(dāng)妊娠進(jìn)入第九周時(shí)，胚胎的臉已有明顯的特征，胚胎的身體拉長(zhǎng)、變直、尾巴縮短到消失。到第十周，胚胎期告結(jié)束，而進(jìn)入胎兒期。胎兒的人體特征明顯顯示出來(lái)，已可見手指和腳趾。臍帶也逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)，胎兒可以在羊水中自由轉(zhuǎn)動(dòng)。此時(shí)胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等更加發(fā)達(dá)，腎臟也漸發(fā)達(dá)，產(chǎn)生尿液，并有了輸尿管，胎兒可以進(jìn)行微量排泄了。
到十一周未孕婦的子宮已有拳頭那么大，如果按壓子宮周圍，會(huì)覺得下腹部有壓迫感或足跟抽筋，同時(shí)小便次數(shù)增多。此時(shí)妊娠反應(yīng)逐漸減輕，不久就會(huì)消失。孕婦此時(shí)會(huì)感到乳房更加膨脹，在乳暈，乳頭上開始有色素沉著，顏色發(fā)黑。
這個(gè)時(shí)期孕婦容易發(fā)生便秘和腹瀉。此期是最容易流產(chǎn)時(shí)期，孕婦應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，不宜旅行。同時(shí)要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。如果這個(gè)時(shí)期孕婦有下腹痛和少量出血，應(yīng)立即接受醫(yī)生的檢查，因?yàn)橛辛鳟a(chǎn)和宮外孕的可能性，千萬(wàn)不可放松警惕。
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