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孕婦十月懷胎注意事項(xiàng)

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  孕婦注意事項(xiàng)是關(guān)于孕期媽媽在懷孕過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多生理上的變化與反應(yīng)事項(xiàng),所以媽媽們好好看看自己在懷孕期間注意的事項(xiàng),好好的保護(hù)自己的寶寶。孕婦十月懷胎注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦十月懷胎注意事項(xiàng)的資料,僅供參考。

  孕婦十月懷胎注意事項(xiàng)

  剛懷孕的孕婦不要從事提水,搬重物等過(guò)重的體力勞動(dòng),也不要進(jìn)行跑步,跳舞等劇烈的運(yùn)動(dòng),過(guò)重的體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)都有可能造成流產(chǎn)??梢赃m當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,掃掃地什么,做一些?jiǎn)單輕松的運(yùn)動(dòng)。

  不帶戴隱形眼鏡。孕婦角膜的含水量比常人高,若戴隱形眼鏡,容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫,從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍,甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí),孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變,使近視的度數(shù)增加或減少。如果勉強(qiáng)戴隱形眼鏡,容易因?yàn)椴贿m而造成眼球新生血管明顯損傷,甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。另外,一旦隱形眼鏡不潔,極易滋生細(xì)菌,造成角膜發(fā)炎、潰瘍,甚至失明。

  不吃嫩火鍋

  據(jù)有關(guān)部門(mén)檢查測(cè)定,羊群中弓形蟲(chóng)的感染率為61.4%。弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)往往藏匿在受感染的羊肉細(xì)胞中,而吃火鍋時(shí)的短時(shí)加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲(chóng)幼蟲(chóng),進(jìn)食后幼蟲(chóng)可在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身,并通過(guò)胎盤(pán)傳染給胎兒,嚴(yán)重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎,或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無(wú)腦兒等畸形。

  不洗熱水澡

  高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡,使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少,而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的,只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來(lái)代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能,因而影響智力和其他腦機(jī)能,使孩子智力低下,反應(yīng)力差。

  不染發(fā)燙發(fā)

  現(xiàn)在的女性,早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象,誰(shuí)都希望能做個(gè)漂亮媽媽。盡管懷孕,仍然穿衣得體,舉止優(yōu)雅。不過(guò)還能不能像從前一樣毫無(wú)顧忌地追求時(shí)尚呢?答案是絕對(duì)不可以。

  不大量補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油

  長(zhǎng)期大量食用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品,會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出等。同時(shí),血中鈣濃度過(guò)高,會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等,這些對(duì)胎兒生長(zhǎng)都是沒(méi)有好處的。有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒,除了嬰兒早熟的緣故,另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間,大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品,使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過(guò)早鈣化而萌出。如果因治病需要,應(yīng)按醫(yī)囑服用。

  不熬夜

  生活作息正常,有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài),進(jìn)而提供胎兒穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康,較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外,懷孕期間子宮愈來(lái)愈大,逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈,使下半身靜脈回流不佳,容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間,會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。

  不擦痘痘藥膏

  痘痘藥膏常見(jiàn)成分有下列四種:杜鵑花酸、抗生素類、過(guò)氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級(jí)中列為B級(jí),表示動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)法顯示具危險(xiǎn)性,但是無(wú)人體試驗(yàn)的充分研究報(bào)告,應(yīng)在醫(yī)師評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)后,才能謹(jǐn)慎使用。而過(guò)氧化苯與維生素A酸類則屬C級(jí),表示動(dòng)物試驗(yàn)有致畸胎性,但是也無(wú)人體試驗(yàn)之充分研究,在懷孕時(shí)應(yīng)盡量避免使用。

  感冒不要亂服藥

  消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用??咕?,孕婦感冒如沒(méi)明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。

  孕婦看電視忌近距離看電視

  孕媽咪距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視:一般孕媽咪一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí),避免過(guò)度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應(yīng)注意。忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目,這些節(jié)目會(huì)使孕媽咪情緒緊張,血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì),通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒,使胎兒不安。

  遠(yuǎn)離貓狗

  孕早期的孕婦要注意遠(yuǎn)離貓狗等家庭飼養(yǎng)的寵物,可以先寄養(yǎng)在親戚家中,因?yàn)榻佑|寵物或者是被寵物咬傷抓傷,寵物身上的病菌及寄生蟲(chóng)一旦感染到胎兒就會(huì)造成胎兒的畸形及死亡,所以要遠(yuǎn)離寵物。

  睡覺(jué)窗戶不緊閉

  人入睡后,如果門(mén)窗緊閉,不用3小時(shí),室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)增加3倍以上,細(xì)菌、塵埃等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)。因此,睡覺(jué)時(shí)應(yīng)留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出。

  不要去照X光

  在早期懷孕的期間要注意不要去照X光,即使是確認(rèn)懷孕的話可以使用驗(yàn)孕的棒等驗(yàn)孕的工具進(jìn)行測(cè)試??梢栽卺t(yī)生的安排下進(jìn)行X光照射,不要自行去多次照X光,這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形及死亡。

  注意個(gè)人的衛(wèi)生

  在懷孕的早期孕婦要注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔,在懷孕以后白帶會(huì)增多,所以要準(zhǔn)備好專用干凈的毛巾和盆每天要清潔陰部,好意勤換洗內(nèi)褲,這樣可以防止陰部感染炎癥傷害到胎兒。

  注意私生活

  在懷孕的早期要注意節(jié)制避免自己的夫妻生活,盡量的兩個(gè)人分開(kāi)來(lái)住,因?yàn)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/huaiyunzaoqi/' target='_blank'>懷孕早期是最容易造成流產(chǎn)的,避免夫妻生活對(duì)穩(wěn)態(tài)預(yù)防流產(chǎn)有一定的作用。

  妊娠期正確睡姿

  1、妊娠早期(1~3個(gè)月),孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺(jué),或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。2、妊娠中期(4~7個(gè)月),此期應(yīng)注意保護(hù)腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢。3、妊娠晚期(8~10個(gè)月),此期宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫,增加對(duì)胎兒的供血量,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

  對(duì)于孕婦注意事項(xiàng)小編就為大家介紹到這了,只有保障了孕婦的安全,才能才能確保胎兒的健康發(fā)育,生出優(yōu)質(zhì)寶寶。

  早期孕婦注意事項(xiàng)

  1、要學(xué)會(huì)自己穩(wěn)定情緒,不要緊張和焦慮,盡量避免一切不良的精神刺激,保持精神愉快。

  2、一般不必用藥物來(lái)治療,但可以補(bǔ)充一些維生素B及維生素C,減少嘔吐、惡心等反應(yīng)。如果用藥可服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  3、應(yīng)注意休息,一定保證足夠的睡眠時(shí)間,晚間至少要睡眠8小時(shí)。

  孕婦早期需要注意事項(xiàng)

  1、在懷孕的早期要注意節(jié)制避免自己的夫妻生活,盡量的兩個(gè)人分開(kāi)來(lái)住,因?yàn)閼言性缙谑亲钊菀自斐闪鳟a(chǎn)的,避免夫妻生活對(duì)穩(wěn)態(tài)預(yù)防流產(chǎn)有一定的作用。

  2、剛懷孕的孕婦不要從事提水啊,搬重物等過(guò)重的體力勞動(dòng),也不要進(jìn)行跑步,跳舞等劇烈的運(yùn)動(dòng),過(guò)重的體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)都有可能造成流產(chǎn)??梢赃m當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑瑨邟叩厥裁?,做一些?jiǎn)單輕松的運(yùn)動(dòng)。

  3、在孕早期孕婦要合理的安排好作息時(shí)間保持充足的睡眠,不能經(jīng)常熬夜,這樣也會(huì)引起胎兒的發(fā)育。

  4、除了睡眠懷孕早期還要注意情緒,因?yàn)閼言械脑袐D的精神情緒非常的不穩(wěn)定,這是丈夫要體貼一下妻子,多多忍讓照顧,不要讓妻子情緒過(guò)于激動(dòng),影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)引起流產(chǎn)的。

  5、慎重的服用藥物也是在懷孕早期應(yīng)該注意的事情。在懷孕的早期亂服藥物會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,如果因病情嚴(yán)重必須服藥的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重的服藥。

  6、孕早期的孕婦要注意遠(yuǎn)離貓狗等家庭飼養(yǎng)的寵物,可以先寄養(yǎng)在親戚家中,因?yàn)榻佑|寵物或者是被寵物咬傷抓傷,寵物身上的病菌及寄生蟲(chóng)一旦感染到胎兒就會(huì)造成胎兒的畸形及死亡,所以要遠(yuǎn)離寵物。

  7、在懷孕的早期孕婦要注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔,在懷孕以后白帶會(huì)增多,所以要準(zhǔn)備好專用干凈的毛巾和盆每天要清潔陰部,好意勤換洗內(nèi)褲,這樣可以防止陰部感染炎癥傷害到胎兒。

  8、在早期懷孕的期間要注意不要去照X光,即使是確認(rèn)懷孕的話可以使用驗(yàn)孕的棒等驗(yàn)孕的工具進(jìn)行測(cè)試。可以在醫(yī)生的安排下進(jìn)行X光照射,不要自行去多次照X光,這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形及死亡。

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