你知道什么是滋陰嗎?對于女性來說是十分重要的。下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　滋陰介紹

　　滋陰，中醫(yī)名詞，指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。

　　滋陰原則

　　1.滋陰與清熱并用

　　2.保血、養(yǎng)血即可生津

　　3.養(yǎng)陰兼顧理氣健脾

　　滋陰名方

　　中藥方劑“一貫煎”出自清代名醫(yī)魏之臔的《續(xù)名醫(yī)類案》，是臨床上滋陰疏肝的首選方劑。一貫煎的組成和常用劑量為：北沙參20克，麥門冬10克，生地黃 15克，當歸8克，枸杞子15克，川楝子12克。用水煎服，每日1劑，分2～3次服。本方隨證加減，對一些慢性疑難疾病有良好的治療效果。

　　近年來，國內(nèi)外學者通過大量藥理和臨床研究，證實其滋陰疏肝作用的確不同凡響，并廣泛應用于肝、胃、高血壓、婦科、眼科等肝腎陰虛諸癥。

　　1.慢性肝病：臨床可用于慢性肝炎、遷延性肝炎、脂肪肝、肝硬化屬陰虛者，對肝膿瘍恢復期也有較好的效果。對上述肝病，可用一貫煎6味藥，酌加白芍15克，丹參12克，生黃芪10克，每日1劑，連服1～3個月。

　　2.萎縮性胃炎：大量臨床報道表明，一貫煎對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎及胃十二指腸潰瘍屬陰虛者有一定療效。其中慢性萎縮性胃炎在一貫煎基礎(chǔ)上，加烏梅15克，白花蛇舌草20克，甘草6克，大棗3枚，水煎服，每日1劑，2～3個月為1療程。凡經(jīng)一貫煎調(diào)治的萎縮性胃炎療效較鞏固。

　　3.經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征：此類病癥大多屬陰虛，以一貫煎加白芍15克，茯苓12克，百合15克，小麥10克，大棗3枚，療效頗為理想。

　　4.中心性視網(wǎng)膜炎：用一貫煎加密蒙花12克，白芍15克，草決明12克，郁金10克，水煎服，連服1～2個月。一般服10～15劑后視力開始上升。

　　5.腫瘤放療后陰道干澀癥：婦女宮頸癌、陰道癌、子宮內(nèi)膜癌及卵巢惡性腫瘤經(jīng)放射治療后出現(xiàn)陰道干澀、疼痛等癥，可用一貫煎加棗皮12克，白花蛇舌草20克，半枝蓮15克，丹參15克，水煎服，連服15～30劑，往往可見顯效。對其它腫瘤放射治療后出現(xiàn)的口干舌燥、心煩失眠、食欲缺乏等陰虛表現(xiàn)，亦有較好的療效。此外，一貫煎加減還可用于治療高血壓病、神經(jīng)官能癥、肺結(jié)核、性功能減退等。

　　滋陰藥茶

　　1、枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。來源：傳統(tǒng)藥茶方。

　　2、枸杞龍眼茶原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

　　功能：滋腎補心，安神。用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。來源：《攝生秘剖》。

　　3、生地豆卷茶原料：生地5g、豆卷3g、綠茶3g。用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。功能：通達宣利，養(yǎng)陰解表。用途：濕熱入營血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。來源：傳統(tǒng)藥茶方。滋陰食物編輯牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、南北沙參、地黃、何首烏、白芍、百合、薏苡仁、山藥、核桃、芡實、黑芝麻、海參、雞肉、豬皮、牛奶、藕汁、雪梨以及蛋類、瘦肉類。滋陰涼血涼血就是用藥性寒涼的藥物,來使血分有熱而運行過速的血恢

　　復正常運行,以避免血行過速而造成出血等。中醫(yī)講，血熱乃體內(nèi)陽盛陰虛。血熱導致人體發(fā)燥，火氣大，使人發(fā)熱,會出現(xiàn)出血癥狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血癥狀。這種情況下需涼血，象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等中藥具有上述作用，清熱而涼血。滋陰中醫(yī)名詞。指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱.盜汗.或熱盛傷津而見舌紅.口燥等癥。常用藥物如沙參.玉竹.天冬.石斛.枸杞子等。行瘀　指治法。用活血藥或結(jié)合理氣藥以祛除瘀血。又稱去瘀生新、活血生新、化瘀行血。是用活血祛瘀藥通暢血脈的方法。用于血行不暢或血分瘀滯所致的各種瘀血證。常用藥物有桃仁、紅花、當歸、川芎、丹參、三七、生地、丹皮、赤芍等。滋陰

　　治法之一。即補陰、養(yǎng)陰、益陰。是治療陰虛證的方法。癥見形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數(shù)等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙參、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子

　　注意事項

　　在服用滋陰藥物的過程中，要注意以下幾點1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、積極參加戶外運動，放松心情。4、合理安排性生活次數(shù)，避免縱欲過度。5、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。