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腿部皮膚護(hù)理技巧

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  腿部皮膚護(hù)理技巧

  全腿按摩

  腳部是很多身體部位的反應(yīng)區(qū),多對(duì)腳底穴位進(jìn)行按摩,可有效消除腿部的浮腫,對(duì)身體也有保健作用,另外,還可使用使用精油給全腿按摩,促進(jìn)血液的循環(huán),讓雙腿皮膚更細(xì)膩更柔滑。

  定期去角質(zhì)

  腿部肌膚長(zhǎng)期不護(hù)理,也會(huì)造成角質(zhì)層堆積,腿部肌膚就會(huì)變得粗糙、暗沉,所以,一周進(jìn)行1-2次的去角質(zhì)護(hù)理,可讓腿部肌膚更白嫩,需要注意的是,清除角質(zhì)后,一定要給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

  浴后潤(rùn)膚

  腿部肌膚也需要補(bǔ)水,否則會(huì)干燥甚至脫皮,在每次沐浴后,涂抹上潤(rùn)膚露,并稍加按摩,促進(jìn)腿部的循環(huán),并促進(jìn)潤(rùn)膚露的吸收,可讓腿部肌膚更滋潤(rùn)更光滑。

  保濕滋潤(rùn)護(hù)理

  將具有保濕功效的身體乳涂抹在腿上,盡量涂得厚一些,如果腿上肌膚特別的干燥,可以在保濕乳中加入一滴精油混合使用,再用保鮮膜包裹腿部,5分鐘后取下,并按摩至吸收,可讓腿部線條更完美,同時(shí)腿部肌膚也變得更白嫩。

  腳踝護(hù)理

  緊致的腳踝才能讓雙腿更性感,而腳踝是腿部最容易干燥的地方,所以,保濕工作更要做到十足,使用合適的護(hù)膚品,對(duì)腳踝進(jìn)入滋潤(rùn)保養(yǎng),如果出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象的,可作用有修護(hù)功效的精油進(jìn)行按摩。

  足部護(hù)理步驟

  1、使用沐足液或沐足鹽浸腳十至十五分鐘。

  2、用軟枕足部護(hù)理霜令厚枕軟化。

  3、用腳挫將過(guò)厚的枕磨走。

  4、用磨砂霜輕輕按摩。

  5、敷上腳膜。

  最后涂上滋潤(rùn)的小腿及腳部乳霜。

  足部護(hù)理要點(diǎn)

  1、浸泡

  在溫?zé)岬乃屑尤脒m量浸足液,把雙腳浸泡在水中后再慢慢加入較熱的水,泡到泛紅并流汗為止,用浸足液浸泡足部,不僅能有效緩解足部疲勞,還能夠在浸泡中清熱去濕,殺菌祛味,促進(jìn)血液循環(huán),軟化角質(zhì)。

  2、去角質(zhì)

  用掌心搓暖足部去角質(zhì)膏,再涂抹在濕潤(rùn)的足部上,然后以打圈的方式輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質(zhì),停留數(shù)分鐘后用溫水洗凈,足部去角質(zhì)膏,能有效地清除堆積在足部的死皮,讓雙足備感輕松爽滑。

  3、滋潤(rùn)

  將爽足乳按摩滲入整個(gè)足部,涂抹的時(shí)候要加以輕輕的按摩,讓乳液更容易吸收,乳液不僅能夠有效滋潤(rùn)足部肌膚,還可以減少厚皮增生,保持皮膚柔潤(rùn)。

  4、飲食

  除了對(duì)腿部進(jìn)行按摩和運(yùn)動(dòng)之外,平時(shí)還要注意飲食的熱量,多吃一些芝麻、木瓜等對(duì)美腿有很大益處的食物和水果,吃木瓜可幫助分解脂肪,減低胃腸的工作量,有助于讓雙腿慢慢變得纖細(xì)骨感

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腿部皮膚護(hù)理技巧

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