足部護理的技巧
看看自己的足部，它是否足夠美麗，可以讓你在夏天把它盡情展露出來呢?下面學習啦小編告訴你足部護理的技巧，一起來看看吧。
足部護理的技巧
1. 洗腳的時候在熱水里多泡一會，可以在水中添加幾滴白醋以軟化角質(zhì)。只有把腳泡得軟軟的，才便于修形，利于吸收。
水中加入牛奶，能把腳泡得和牛奶一樣又白又滑。而加浴鹽，可以溫溫和和地去除角質(zhì)。
然后用剃須刀小心地刮***皮(剃須刀必須事先消過毒)，要一層一層小心地刮，不能一次刮得太多。如果有破口，記得一定要涂點消炎藥。
2. 洗完腳之后還要記得涂上一些潤膚蜜，潤膚蜜能給足部帶來天然滋潤，是粗糙的足部肌膚柔嫩光滑而無干燥感。
涂抹潤膚蜜的同時，加以按摩雙腳能夠促進血液循環(huán)，減少足部皮膚干燥、冰冷的可能性。
而加入精油進行穴道按摩，再用毛巾熱敷，則能松弛疲勞的雙腳。
3. 用蘆薈汁反復擦拭脫皮的地方。蘆薈汁重含有蘆薈大黃素甙、對香豆酸等成分，還含有少量的糖類、蛋白質(zhì)和草酸鈣等。這些成分對多種癬菌、真菌、致病細菌有明顯抑制作用，而且有營養(yǎng)皮膚、保護和修復創(chuàng)面的功能。因此堅持涂抹蘆薈汁一段時間后，脫皮現(xiàn)象會明顯的減輕很多。
4. 此外，茶水、維生素E油、蜂蜜和牛奶等也有治療腳后跟脫皮的功效。你可以在洗完腳之后嘗試涂抹一些，促進腳后跟皮膚的修復能力，給足部帶來“甜品”的享受。
你還可以自行選擇鮮榨的果漿做“足膜”，各種鮮果功效不同，敷番茄加胡蘿卜的話，既美白又滋潤哦!
夏季泡腳的禁忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過饑或進食狀態(tài)下泡腳，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
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足部護理的技巧
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