對于鞋的材質(zhì)，建議選擇皮質(zhì)或布制鞋，這兩種材質(zhì)透氣性較好，可保持足部干爽，減少皮炎、腳癬發(fā)生的幾率。但是穿了不透氣的鞋子腳上長濕疹怎么辦?　以下是學習啦小編整理的一些相關資料，希望能幫到你!

　　腳上長濕疹的治療辦法

　　醫(yī)院檢查對癥治療不私自盲目涂藥：

　　引起濕疹的病因很多，有的是過敏體質(zhì)，有的是濫用抗生素，還有的是精神因數(shù)，內(nèi)分泌失調(diào)引起，所以要到醫(yī)院進行檢查，查找發(fā)病的具體原因，然后對癥治療，不要自己涂抹止癢消毒的藥膏，很多藥膏含有激素成分，只能起到緩解止癢效果，用不對的話還會加重濕疹，越早就醫(yī)越容易治療徹底。

　　腳部衛(wèi)生穿透氣性好的純棉襪子：

　　腳上長了濕疹，就要注意足部的衛(wèi)生了，尤其是足底衛(wèi)生，襪子也要選擇純棉的，透氣性好的襪子，汗腳的話，要在足底涂抹點痱子粉，起到吸潮的作用，平時也要注意勤剪腳指甲，鞋子也要大一些，寬松一些，透氣性也要好，不要擠腳，摩擦的話會加重濕疹。

　　不要用手搓抓用熱水泡腳：

　　腳上長濕疹固然不好受，但也不能用手瘙癢，抓撓，容易抓破造成局部感染，加重病情，還有在清洗腳的時候不能用熱水泡腳，要用溫水或涼水洗腳，不能使用肥皂，擦腳的時候要用軟毛巾，輕輕擦拭，避免弄破濕疹皮層。

　　忌辛辣多吃蔬菜水果補充水分：

　　不管什么部位長了濕疹，都需要注意自己的飲食，不能再吃辛辣有刺激的食物了，生冷，油膩的食物也不能吃，還有一些貝類，蝦類等海鮮產(chǎn)品都不能再吃了，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。可以多吃冬瓜、苦瓜、綠豆、蓮子等清熱利濕的食物。

　　忌煙酒熬夜保持心情愉快：

　　腳上長了濕疹，除了飲食上注意外，還要改掉一些不好的生活習慣，吸煙，喝酒的毛病都需要戒掉，濃茶，咖啡都需要控制，還有就是要養(yǎng)成良好的作息時間，不能熬夜，保證睡眠時間和質(zhì)量，要保持一個好的心情，因為郁悶，壓抑，心情低落都可能加重濕疹，導致濕疹反復出現(xiàn)。

　　保持房間空氣濕潤腳部濕潤：

　　腳上長了濕疹，可以在房間里使用加濕器，增加空氣濕度，這樣雖然治療不了濕疹，但自己可以舒服一點，平時注意保持腳部的濕潤，避免過于干燥，可以涂抹一些無激素無刺激的護膚潤膚膏。

　　中醫(yī)調(diào)理脾胃虛弱，解毒除濕：

　　如果自己的腳上每年都會出現(xiàn)濕疹，反復出現(xiàn)的話，可能與自己的體質(zhì)有關，或者自身有什么疾病，濕疹出現(xiàn)多與脾胃虛弱有關系，所以可以找有名的中醫(yī)進行調(diào)理，這樣可以徹底根除，同時也安全沒有副作用。

　　治療濕疹的食物

　　(1)芹菜

　　【材料】芹菜200克。

　　【功能療效】具有清熱化濕之功效。適用于濕疹的恢復。

　　【食用方法】每天作佐餐用，吃法不限。

　　(2)木棉花糖水

　　【材料】木棉花100克左右。

　　【功能療效】利濕清熱。適用于濕疹。

　　【食用方法】木棉花加清水2碗半，加白糖適量，煎至1碗，去渣飲用。

　　(3)豬膽汁拌黃柏粉

　　【組成】豬膽汁、黃柏各適量。

　　【功能療效】對濕疹的療效非常的明顯。

　　【食用方法】上藥曬干，研未，外敷患處。

　　(4)雙豆湯

　　【材料】綠豆30克，赤小豆30克。

　　【功能療效】清熱利濕。適用于濕疹。

　　【食用方法】先煮綠豆、赤小豆，待開皮蛻后納入冰糖。