国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>中醫(yī)知識>中藥方劑>祖?zhèn)髅胤?/a>>

怎么去口臭 去口臭的小秘方

時間: 春娜703 分享

  口臭是一件十分讓人尷尬的事情,也會讓你身邊的人不愿意靠近你,那么怎么快速去除口臭比較好呢?去口臭的方法有哪些呢?現(xiàn)在就和學習啦小編一起來學習一下吧!

  除口臭秘方

  其一是,喝菊花茶。

  其二是,淘米水燒開后用來漱口。

  其三是,丁香兩克,分數(shù)次含于口中,也可緩解口臭。

  專家點評:上述3個方子對口臭都有一定緩解作用。菊花可散風清熱、清肝明目和解毒消炎,對某些肝病引起的口臭有一定緩解作用;淘米水有一定的消炎、殺菌、清潔作用,對由于口腔不潔引起的口臭有緩解作用;口嚼丁香,可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。

  但值得注意的是,口臭有多種原因,齲齒、牙周疾病,胃腸疾病等都可能引起口臭,以上方法只能減輕口腔異味,卻不能從根本上解決口臭問題。況且,菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒患者,容易腹瀉者不宜使用;丁香性辛、溫,熱病及陰虛內(nèi)熱者忌服。因此,建議長期有口臭的人,應首先找到口臭原因,再對癥治療。

  保護牙齒去口臭的五種食物

  1、洋蔥

  洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  吃法:建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。制作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里,夾上一些生洋蔥絲。

  2、芭樂/香蕉

  熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

  3、芹菜

  纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

  吃法:將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀,一嘴饞就抓來嚼一嚼,按摩一下牙齦,順道補充一天的蔬菜量。

  4、香菇

  菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn),它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體(lentinan)可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

  吃法:菇類帶有獨特的風味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2~3次各種菇類,是簡單又不花大錢的保健方法。

  5、綠茶

  綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

  吃法:視個人喜好,一天喝2~5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外,綠茶里含有咖啡因,所以孕婦應該限量飲用。

  有助改善或預防口臭的步驟

  1、吃完東西就刷牙:可在工作場所準備牙刷,每天至少刷兩次牙,每次2~3分鐘。

  2、刷舌苔:輕輕刷洗舌頭,移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器,盡量將舌根部位清潔干凈,因為細菌容易聚集在舌根部位。

  3、每天使用牙線:牙線使用得當,有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

  4、清潔假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。

  5、少吃氣味強烈的食物:如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物,易停留在口腔里久久不散。

  6、補充足夠水分:為了保持口腔能夠分泌足夠黏液,應飲用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精飲料。

  7、嚼口香糖或薄荷葉:最好是無糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口干舌燥的問題,建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論,開立人工唾液制劑或口腔用藥,刺激唾液分泌量。

  8、來片新鮮的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

去口臭的小秘方相關文章:

1.消除口臭簡單的方法

2.最簡單的除口臭的方法

3.去除口臭最快的方法

4.除口臭偏方有哪些

5.除口臭的簡單方法

6.快速除口臭方法

怎么去口臭 去口臭的小秘方

口臭是一件十分讓人尷尬的事情,也會讓你身邊的人不愿意靠近你,那么怎么快速去除口臭比較好呢?去口臭的方法有哪些呢?現(xiàn)在就和學習啦小編一起來學習一下吧! 除口臭秘方 其一是,喝菊花茶。 其二是,淘米水燒開后用來漱口。 其三是,丁香兩克,分數(shù)次含于口中
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 狐臭怎么辦 去除狐臭的偏方秘方
    狐臭怎么辦 去除狐臭的偏方秘方

    生活中有很多人會出現(xiàn)狐臭,嚴重的影響到了睡眠,長時間的受到這種疾病的折磨,還會造成患者心情焦慮,平時大家應該關注這種疾病的危害,避免造成

  • 皮膚干癢怎么辦 有助止癢的秘方
    皮膚干癢怎么辦 有助止癢的秘方

    瘙癢可由多種原因引起,以皮膚干燥最常見。進入秋冬季節(jié),人體內(nèi)的水分逐漸減少,導致皮膚缺水,從而引發(fā)瘙癢。本文是學習啦小編整理的有助止癢的

  • 怎么治療甲亢 治療甲亢的民間小秘方
    怎么治療甲亢 治療甲亢的民間小秘方

    甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢,因體內(nèi)分泌過多的甲狀腺激素造成。如何讓甲亢甲減患者擺脫反復發(fā)作和長期服藥的痛苦一直是困擾廣大患者及整個醫(yī)學界的

  • 怎么快速治療鼻炎 快速治鼻炎的秘方
    怎么快速治療鼻炎 快速治鼻炎的秘方

    鼻炎大多是有鼻病毒引發(fā)的。當然也包括其他的病毒諸如副流感病毒、冠狀病毒等等,這些病毒通過呼吸道吸進去引發(fā)鼻炎。學習啦小編特意為大家提供了

25789