国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中藥方劑>祖?zhèn)髅胤?/a>>

頸椎病的食療秘方

時(shí)間: 文局34 分享

  頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的頸椎病的食療秘方,希望能幫到你。

  頸椎病的食療秘方

  配方:川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個(gè),生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

  制法:將川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚土起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。

  功效:祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。

  用法:佐餐食用,每日1次。

  菜譜二、炒蛇片

  配方:烏蛇1條。

  制法:將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成薄片。燒熱鍋,放入油,燒至油七成熱時(shí),將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒,至蛇片八成熟時(shí),加鹽、黃酒、蔥段、姜片,繼續(xù)翻炒至熟透。

  功效:祛風(fēng)散寒,除濕通絡(luò)。

  用法:佐餐食用。

  菜譜三、葛根煲豬脊骨

  配方:葛根30克,豬脊骨500克。

  制法:葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。

  功效:益氣養(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

  用法:飲湯食肉,常用有效。

  菜譜四、桑枝煲雞

  配方:老桑枝60克,母雞1只(約1000克),食鹽少許。

  制法:將雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味。

  功效:補(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

  用法:飲湯食雞肉。

  菜譜五、天麻燉魚頭

  配方:天麻10克,鮮鳙魚頭1個(gè),生姜3片。

  制法:將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可。

  功效:補(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。

  用法:佐餐食用,隔日1次,可常食。

  溫馨提示:

  1頸椎病的自我治療中,食療很重要。食物所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的,因此頸椎病患者要粗細(xì)同時(shí)吃。在主食上,除了細(xì)糧外,最好能搭配一些粗糧,這樣能提高生理互補(bǔ)價(jià)值。在副食上要注意葷素搭配.多食新鮮蔬菜,爪果類。

  2對(duì)于長(zhǎng)期端坐在電腦前的上班族來(lái)說,頸椎病可以說是最常見的疾病了。由于長(zhǎng)期的以坐姿辦公,頸椎需要承受較大的壓力,因此相當(dāng)多的白領(lǐng)上班族都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛,重者就會(huì)頸椎痛。所以,白領(lǐng)上班族們,平時(shí)一定要注意對(duì)脊柱和頸椎的保護(hù),上班時(shí)在椅子上可以用一個(gè)采用釋壓記憶棉材質(zhì)的靠墊,午休時(shí)可以用U枕,晚上睡覺的時(shí)候可以用釋壓記憶枕材質(zhì)的記憶枕,可以讓頸椎和脊柱在睡眠中得到完全的放松。

頸椎病的食療秘方

頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的頸椎病的食療秘方
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 黑發(fā)食療秘方大全
    黑發(fā)食療秘方大全

    白發(fā)變黑發(fā)秘方你們都了解嗎?人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā),因?yàn)轭^發(fā)是一個(gè)人的形象,黑發(fā)的人通常能給人們好印象。想知道白發(fā)變黑發(fā)的方法以及

  • 食療美白的秘方
    食療美白的秘方

    想要去除斑點(diǎn),但市面上的產(chǎn)品又怕有副作用,最天然的美白祛斑方法就是通過美食來(lái)吃掉臉部的斑點(diǎn),這個(gè)方法是很多MM最愛的吧!既能吃還能美白祛斑,

  • 食療美容養(yǎng)顏養(yǎng)生秘方
    食療美容養(yǎng)顏養(yǎng)生秘方

    看到了花樣姐姐少女心滿滿的許晴;看到在老炮中風(fēng)情萬(wàn)種的許晴。每個(gè)女人的愿望就是青春永駐,女人做凍齡美女,食療美容養(yǎng)顏養(yǎng)生秘方 食療美容養(yǎng)顏

  • 食療美容養(yǎng)顏秘方
    食療美容養(yǎng)顏秘方

    愛美之心,人皆有之,這話對(duì)每個(gè)人都適用,但是如果你僅僅有一個(gè)想要變美的心的話,那是不夠的。雖然我們的審美觀是不一樣的,但是基本上還是相識(shí)

82152