木瓜紅棗蓮子湯美味又健康的做法
木瓜紅棗蓮子湯是一道非常適合女性的湯,可以祛除色斑同時(shí)還可以減肥哦,紅棗又可以補(bǔ)氣血。小編給大家精心推薦的木瓜紅棗蓮子湯做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作木瓜紅棗蓮子湯的食材
美味木瓜紅棗蓮子湯的步驟
1.材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖
2.把蓮子和紅棗用水泡泡洗凈
3.放在煮鍋里用加冰糖
4.加水一起煮
5.煮到蓮子大棗變軟就熟了
6.把木瓜切開
7.用勺子挖掉籽
8.把煮好的紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面
9.上籠
10.大火蒸十分鐘左右就好了。
木瓜豐胸的食譜
冰糖木瓜燉銀耳
1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘
2.木瓜從中間切開,去皮去籽,然后切成小塊
3.把銀耳放入鍋中燉1小時(shí)后,放入冰糖和切好的木瓜
4.因?yàn)槟竟媳緛砭涂梢陨裕灰藷跆茫?0分鐘以后就可以
青木瓜排骨湯
1.將排骨剁小塊,放入滾水汆燙后撈出備用。
2.青木瓜挖掉內(nèi)囊,切滾刀塊汆燙后撈出備用。
3.老姜去皮切片;蔥只取蔥白洗凈備用。
4.將作法1~3的所有食材、水和調(diào)味料,放入電子鍋內(nèi)鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關(guān)跳起即可。
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