火龍果酸奶慕斯簡單又好吃的做法

時(shí)間：2017-12-02 16:15:20 慧媛47由分享

　　慕斯與布丁一樣屬于甜點(diǎn)的一種，火龍果酸奶慕斯的制作的步驟很簡單，而且光看顏色就已經(jīng)是很吸引人了，吃起來的口感很舒服，也可以助消化。值得一試。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的火龍果酸奶慕斯做法，歡迎閱讀!

　　制作火龍果酸奶慕斯的食材

　　好吃的火龍果酸奶慕斯步驟

　　1.準(zhǔn)備食材

　　2.現(xiàn)在高溫我用冰水把魚膠片泡軟

　　3.火龍果去皮切塊用料理機(jī)攪拌細(xì)膩

　　4.倒入營養(yǎng)茶壺里加熱到60度

　　5.加入泡軟的魚膠片攪拌至全部融化

　　6.等涼后再倒入自制的酸奶攪拌均勻

　　7.加入蜂蜜，嘗試一下適合自己的口味為止。

　　8.自制的酸奶很厚實(shí)，很難攪拌細(xì)膩所以過濾一下更好

　　9.倒入杯中，放入冰箱冷藏凝固即可

　　10.很細(xì)膩的哦

　　吃火龍果的壞處

　　火龍果屬于涼性。果屬?zèng)鲂?有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

　　火龍果熱量比較高。果熱量比較高,不宜吃太多火龍果吃了美容,可抗衰老,要記得吃應(yīng)季的,適合大部分人群適量食用,但糖尿病患者慎食。

　　紅色火龍果的色素比較難消化。火龍果的果皮里面因?yàn)椴缓袡C(jī)酸和單寧,所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口,但是由于它肉質(zhì)化了,所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時(shí),可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里?；瘕埞杏袀€(gè)品種肉是紅色的,紅色的火龍果肉色鮮艷,有些人會對它的色澤暈眩,還有紅色火龍果的色素比較難消化,會隨人體排出來。