番茄豬肝泥可以給嬰兒做輔食，而且做法很簡(jiǎn)單，吃起來(lái)的口感不會(huì)覺(jué)的有腥味，豬肝含有豐富的鐵元素，是合成血紅蛋白不可缺少的重要元素，可以補(bǔ)血，還可以美容。想要了解更多番茄豬肝泥的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作番茄豬肝泥的食材

　　番茄豬肝泥好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.豬肝洗凈，去掉筋膜，切成小塊

　　2.切好的豬肝放入沸水中徹底煮熟

　　3.放入攪拌機(jī)中成糊狀

　　4.番茄一個(gè)，洗凈去蒂

　　5.過(guò)沸水焯燙后去皮

　　6.去籽切成小塊

　　7.用攪拌機(jī)攪拌成番茄泥

　　8.將番茄泥和豬肝泥放入小碗中混合均勻，上鍋蒸5分鐘即可

　　豬肝的挑選方法

　　1、質(zhì)均軟且嫩，手指稍用力，可插入切開(kāi)處，做熟后味鮮、柔嫩。不同點(diǎn)，前者色如雞肝，后者色赭紅。

　　2、反面有明顯的白色絡(luò)網(wǎng)，手摸切開(kāi)處不如粉肝、面肝嫩軟，做熟后質(zhì)韌，嚼不爛。

　　3、色暗紅，質(zhì)比上列三種都要硬一些，手指稍著力亦不易插入，食時(shí)要多嚼才得爛。

　　4、色紫紅，切開(kāi)后有余血外溢，少數(shù)生有濃水泡。賣(mài)者挖除后，雖無(wú)痕跡，但做熟后無(wú)鮮味，因做湯、小炒加熱時(shí)間短，難以殺死細(xì)菌，食后有礙身體健康。

　　5、色赭紅顯白，比未灌水的豬肝飽滿，手指壓處會(huì)下沉，片刻復(fù)原，切開(kāi)處有水外溢，經(jīng)過(guò)短暫高溫亦會(huì)帶有細(xì)菌，不利于健康。

　　哪些人不能吃豬肝

　　患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝，因?yàn)楦沃心懝檀己枯^高。有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。

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