辣烤章魚簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解
辣烤章魚的做法還是很簡(jiǎn)單的,燒烤的食物熱性大,所以可不能常吃哦,但是將章魚做成燒烤的還是很好吃的,而且比較辣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不錯(cuò)。以下是小編推薦的辣烤章魚做法,歡迎閱讀!
制作辣烤章魚的食材
辣烤章魚簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.八爪魚去除內(nèi)臟,洗凈,放入適量的辣味燒烤料腌制過(guò)夜
2.用竹簽分別將每只八爪魚串起,烤盤上墊錫紙,放上燒烤架,將串好的八爪魚擺上,并且刷層腌制的醬汁
3.入預(yù)熱好的烤箱,200度,中上層15分鐘左右,翻面再刷醬,再烤10分鐘左右就可以了
章魚的處理方法
開(kāi)始之前:先處理章魚
將章魚消凍。將凍成冰的章魚放在冰箱冷藏室24小時(shí)自然消凍即可。
動(dòng)過(guò)的章魚比新鮮章魚有個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是肉會(huì)變嫩。如果你要用新鮮章魚,那么應(yīng)該先用嫩肉粉處理一下讓肉變嫩一些。
不過(guò)冰凍的章魚一定要完全消融變軟了才能做。 將觸手切下來(lái)。用鋒利的廚刀將章魚的觸手齊根處切下來(lái)。
不過(guò)要注意,有的食譜需要保持章魚個(gè)體完整,所以在切章魚之前先整個(gè)研習(xí)一下食譜。
將章魚鋪平在案板上,揪起一根觸手然后從根部切掉,然后依次將所有的觸手都這樣切掉。
如果你有廚用剪刀的話就好了,用剪刀剪掉章魚觸手比用刀(就算它很鋒利)容易多了。
將中間部分和頭切開(kāi)。將頭和中間的部分分開(kāi),然后將頭切兩半。 一般連接頭和觸手之間的那一塊中間部分比較硬不好吃,所以可以直接扔掉,當(dāng)然,如果不愿意扔留著和其他部分一起做也行。
有需要的話要將里面的硬殼和墨囊去掉。如果是使用冷凍章魚,那這一步就沒(méi)什么必要了,因?yàn)橘u的冷凍章魚一般都是去掉了這些的。
就算是買新鮮章魚來(lái)做,你通常也可以讓魚販子幫你把章魚處理好再包起來(lái)帶回家。 當(dāng)你將章魚的腦袋或者身體切成兩半之后,墨囊和內(nèi)部結(jié)構(gòu)就能看見(jiàn)了。這樣就能輕而易舉地將該清理的清理掉。
一般硬殼會(huì)連在你丟掉的那個(gè)中間比較硬的部分上,如果你決定要把這塊兒丟掉,那就沒(méi)什么事兒了。不過(guò)有時(shí)候硬殼也會(huì)連在你需要的章魚身體部分上,這樣的話只要輕輕擠章魚,里面的硬殼就會(huì)被擠出來(lái),一旦露出來(lái),把它切下來(lái)然后丟掉就行了。
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