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菠菜豆腐湯的做法大全

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  菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。菠菜豆腐湯的做法有哪些呢?下面是的菠菜豆腐湯的做法,歡迎閱讀。

  菠菜豆腐湯的做法1

  材料

  主料:菠菜100g、豆腐100g;

  輔料:綠豆芽50g、濃湯寶1個(gè)、精鹽適量、雞精適量、香油適量、西紅柿1個(gè)、醋適量

  菠菜豆腐湯

  1

  菠菜切斷,豆腐切絲,豆芽洗凈瀝水

  2

  西紅柿切碎

  3

  鍋里加水,放入豆腐

  4

  豆腐滾開10分鐘放入濃湯寶

  5

  2分后放豆芽

  6

  放菠菜

  7

  放西紅柿

  8

  小蔥切碎

  9

  加鹽

  10

  加雞精

  11

  小蔥下過

  12

  加醋,淋入香油

  13

  開吃

  小貼士

  豆腐多煮一會,俗話說“千滾的豆腐,萬滾的魚。”

  菠菜豆腐湯的做法2

  材料

  主料:雞蛋1個(gè)、焯水菠菜150g、魚豆腐等90g;

  輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、紫菜適量

  菠菜魚豆腐湯

  1

  魚豆腐、丸子、雞蛋、菠菜、紫菜等備用

  2

  魚豆腐和丸子都切得小一些

  3

  焯燙好的菠菜切碎

  4

  雞蛋一個(gè)打散

  5

  鍋內(nèi)放油,放入蔥花炒香,然后放入丸子類翻炒

  6

  加入一碗水煮開后燉至丸子變大

  7

  倒入蛋液

  8

  蛋液浮起后放入菠菜

  9

  關(guān)火,放入紫菜,調(diào)入鹽和雞精即可

  小貼士

  紫菜關(guān)火之后再放入,可以最大程度提鮮

  菠菜豆腐湯的做法3

  材料

  主料:豆腐200g、菠菜200g、青豆50g;

  輔料:油適量、鹽適量、雞精適量

  菠菜豆腐湯

  1

  菠菜,豆腐,青豆準(zhǔn)備好

  2

  豆腐切塊

  3

  青豆洗凈

  4

  菠菜洗凈

  5

  鍋中燒水,青豆入鍋煮5分鐘

  6

  放入豆腐

  7

  大火煮開,煮6分鐘

  8

  加入菠菜,煮3分鐘,加入鹽,雞精即可

  小貼士

  這道湯清淡為主,不要放太多的調(diào)味品

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