国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

菠菜做法大全寶寶吃

時間: 玉鳳51 分享

  菠菜蛋花粥做法簡單又營養(yǎng),深得寶寶的心。寶寶吃菠菜做法有哪些呢?下面是的寶寶吃菠菜做法,歡迎閱讀。

  寶寶吃菠菜做法1:菠菜蛋花寶寶粥

  材料

  主料:優(yōu)質(zhì)大米50克、菠菜30克、雞蛋1個;

  輔料:香油一小匙

  菠菜蛋花寶寶粥

  1

  先燒開適量的水,再放入淘洗干凈的大米,中火煮開轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。

  2

  選新鮮的菠菜適量淘洗干凈再切碎,一個雞蛋攪成雞蛋液待用。

  3

  大米熬軟之后放入菠菜雞蛋液攪勻,煮開就好了。

  小貼士

  一定要把大米熬得軟爛,菠菜切細。

  寶寶吃菠菜做法2:火腿菠菜燴飯

  材料

  主料:菠菜葉一斤、芝士粉2大匙;

  輔料:炒菜油1大匙、泡菜2大匙、胡椒粉1大匙

  寶寶的火腿菠菜燴飯

  1

  鍋熱油,炒軟洋蔥丁。倒入火腿小片,炒勻。

  2

  倒入切絲的菠菜,炒軟。

  3

  加鹽,黑胡椒粉,米飯,翻炒入味后,加芝士粉,炒勻即可。

  寶寶吃菠菜做法3:菠菜雞肝餃子

  主料

  菠菜

  250g

  雞肝

  2副

  豬肉

  50g

  輔料

  油

  適量

  鹽

  適量

  姜

  適量

  步驟

  1.菠菜,雞肝,姜片,瘦肉

  2.菠菜洗凈放開水鍋里焯過,因為菠菜草酸過多,營養(yǎng)鈣吸收,焯下有助于減少草酸。

  3.焯好的菠菜撈起切小段

  4.雞肝洗凈放開水鍋里焯過洗凈備用。

  5.鍋里放適量清水,姜片,雞肝,瘦肉片煲煮開

  6.放菠菜一起煮開

  7.放了菠菜一起煮開即可放鹽調(diào)味。

  8.雞肝瘦肉菠菜湯補血補鐵

猜你喜歡:

1.20個月寶寶食譜大全及做法 - 學習啦

2.11個月寶寶一日三餐食譜大全 - 學習啦

3.寶寶一周食譜安排表 - 學習啦

4.12個月幼兒簡單食譜有哪

5.清炒菠菜的好吃做法 - 學習啦

菠菜做法大全寶寶吃

菠菜蛋花粥做法簡單又營養(yǎng),深得寶寶的心。寶寶吃菠菜做法有哪些呢?下面是的寶寶吃菠菜做法,歡迎閱讀。 寶寶吃菠菜做法1:菠菜蛋花寶寶粥 材料 主料:優(yōu)質(zhì)大米50克、菠菜30克、雞蛋1個; 輔料:香油一小匙 菠菜蛋花寶寶粥 1 先燒開適量的水,再放入淘洗干凈的
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 菠菜涼拌菜做法大全集
    菠菜涼拌菜做法大全集

    涼拌菠菜通腸導便,防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,夏天很多人喜歡涼拌菠菜。菠菜涼拌菜做法有哪些呢?下面是的菠菜涼

  • 菠蘿排骨飯的做法大全
    菠蘿排骨飯的做法大全

    鳳梨酸酸甜甜讓你胃口大開,菠蘿排骨飯的做法有哪些呢?下面是的菠蘿排骨飯的做法,歡迎閱讀。 菠蘿排骨飯的做法1 原料:鳳梨,排骨 配料:姜,蒜,

  • 菠菜餃子餡做法大全
    菠菜餃子餡做法大全

    菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖的作用,既抗衰老又能增強青春活力。菠菜餃子餡做法有哪些呢?下面是的菠菜餃子餡做法,歡迎閱讀。 菠菜餃子餡做法

  • 菠菜雞蛋面條做法大全
    菠菜雞蛋面條做法大全

    菠菜具有補血止血,利五臟,通腸胃,調(diào)中氣,活血脈,菠菜跟雞蛋和面條搭配一起煮,很好的哦。菠菜雞蛋面條做法有哪些呢?下面是的菠菜雞蛋面條做法

110307