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炒卷心菜的做法大全營養(yǎng)又健康

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  卷心菜含有豐富的維生素,和粗纖維,炒卷心菜制作簡單哦,下面是的炒卷心菜的做法資料,歡迎閱讀。

  食材準備

  做法步驟

爆炒卷心菜的做法步驟1

  1.卷心菜半顆洗凈外皮。

爆炒卷心菜的做法步驟2

  2.將葉片掰下,泡入水中,水中少撒鹽,目的是去除殘留農藥和蟲卵。

爆炒卷心菜的做法步驟3

  3.泡幾分鐘后,將卷心菜瀝干水分,防止炒的時候有水分析出。

爆炒卷心菜的做法步驟4

  4.將卷心菜用手掰成小片。

爆炒卷心菜的做法步驟5

  5.炒鍋燒熱,放油。

爆炒卷心菜的做法步驟6

  6.油熱后,放入卷心菜,翻炒。

爆炒卷心菜的做法步驟7

  7.略微翻炒,葉片炒軟后,加入鹽和少量的白糖,繼續(xù)翻炒

爆炒卷心菜的做法步驟8

  8.快出鍋的時候加入少量醬油及醋。略微翻炒,出鍋。

爆炒卷心菜的做法步驟9

  9.出鍋裝盤

  小貼士

  卷心菜要放鹽水里泡一下,目的是去除殘留農藥和蟲卵。洗凈后要瀝干水分再炒。

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炒卷心菜的做法大全營養(yǎng)又健康

卷心菜含有豐富的維生素,和粗纖維,炒卷心菜制作簡單哦,下面是的炒卷心菜的做法資料,歡迎閱讀。 食材準備 做法步驟 1.卷心菜半顆洗凈外皮。 2.將葉片掰下,泡入水中,水中少撒鹽,目的是去除殘留農藥和蟲卵。 3.泡幾分鐘后,將卷心菜瀝干水分,防止炒的時
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