豬肉冬瓜餃子如何做好吃_豬肉冬瓜餃子怎么制作
冬瓜能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止體內(nèi)脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于豬肉冬瓜餃子的資料,供您參考。
豬肉冬瓜餃子的制作食材
豬肉冬瓜餃子的做法過(guò)程
1.將五花肉洗凈剁成肉餡。
2.將蔥、姜洗凈剁碎加入肉餡中,分次加入花椒水調(diào)勻。
3.將冬瓜洗凈切成細(xì)絲,放入適量鹽腌制20分鐘,剁碎擰干水分,再放入一個(gè)干凈的盆中待用。
4.拌入冬瓜餡、醬油、料酒、色拉油、雞精順同一個(gè)方向攪至上勁兒。
5.將面粉配水和好,醒上20分鐘。
6.雙手從中間向兩邊搓動(dòng),將面團(tuán)搓成均勻長(zhǎng)條。
7.用手指捏住一端,稍用力揪成小面劑。
8.用手掌按壓成小面餅后用搟面杖搟成圓形。
9.中間調(diào)入餡料用手指將邊緣合起捏緊。
10.大火將水燒滾開(kāi),用勺子將水推轉(zhuǎn)后放入包好的餃子。
11.待餃子浮上水面,在表面淋少許冷水,再煮4分鐘就可以了。
12.餃子飽滿邊緣略透明即可出鍋。
13.佐以喜歡的調(diào)味料。
冬瓜其他食療知識(shí)
冬瓜和豆腐煮湯一起食用,可治療口瘡。
冬瓜黑魚湯治療下肢虛腫療效很明顯。
用冬瓜藤鮮汁用于洗臉、洗澡,可增白皮膚,使皮膚有光澤,是天然美容劑。
餃子的相關(guān)文章:
2.冬瓜餡餃子的做法