紫薯巧克力球的制作方法步驟 紫薯巧克力球怎么做
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)。你了解紫薯巧克力球要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理紫薯巧克力球的做法。
紫薯巧克力球的食材準(zhǔn)備
紫薯巧克力球的具體做法步驟
1.洗干凈紫薯上蒸鍋蒸中火半個(gè)小時(shí) 我蒸的比較多 實(shí)際沒(méi)用那么多
2.取出花生炒熟 小火炒哦不然很容易黑的
3.炒好的花生 放涼后 剝皮 用手一搓就下來(lái)啦
4.剝好后碾碎備用
5.蒸好的紫薯剝皮
6.用搟面杖碾碎
7.放入葡萄干咯
8.鎘水加熱巧克力 我用了80g里面加入了一點(diǎn)水
9.把紫薯揉成球狀
10.在巧克力里面滾一下再在花生仁里滾一下就好咯
11.這個(gè)是放了糖粒的 更好看些 吃起來(lái)這個(gè)比較甜
12.我做的有點(diǎn)大了 紙托都撐不住了 最小一點(diǎn)更好看!
13.買了錫紙包裝入盒 送給愛(ài)的人嘛 要有滿滿的愛(ài)❤
14.再附一張沒(méi)有包錫紙的 (*^_^*) 完畢咯
巧克力的功效與作用
1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮;
2.巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來(lái)健腦;
3.吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用;
4.巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血;
5.巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效;
6.巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的;
7.有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因?yàn)榍煽肆幸环N能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)。
8.巧克力能緩解情緒、對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環(huán)疾病的作用，能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血，對(duì)延緩衰老有一定功效。
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