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春筍怎么吃 春筍怎么做 春筍的做法大全

時(shí)間: 炎玉700 分享

  春筍怎么做好吃?春筍的家常做法有哪些?春筍不僅能幫助消化和防治便秘,同時(shí)還是低脂、高纖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)美食。下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹春筍的做法大全。

  春筍的做法:油燜春筍

  材料準(zhǔn)備

  主料:春筍2棵。

  輔料:油,生抽,老抽,白糖,鹽。

  制作步驟

  1、春筍洗凈剝殼后用刀拍松,再切成長(zhǎng)條備用。

  2、起鍋熱油,油的量稍多一些,油熱后倒入春筍條,翻炒至春筍有點(diǎn)發(fā)黃和失水后,加入生抽、老抽、白糖、鹽調(diào)味。

  3、鍋內(nèi)加入少量水后翻炒均勻,大火燜2分鐘左右,等湯汁收干后即可,春筍含有大量粗纖維,消化不好的人不宜多食。

  春筍的做法:香菇春筍湯

  材料準(zhǔn)備

  主料:春筍474g,干貨木耳40g,雞肉130g。

  輔料:油,鹽。

  制作步驟

  1、香菇泡軟后洗凈;春筍洗凈后切絲,水燒開(kāi)后焯燙三分鐘左右,撈起瀝水,新鮮春筍含大量草酸鈣,沸水焯熟可去除;雞肉洗凈后撕成絲。

  2、鍋加入適量的清水,將雞肉放入后煮滾,雞肉煮好后撈出洗凈。

  3、鍋清洗干凈后內(nèi)重新倒入清水,放入香菇,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘,再放入春筍絲,煮熟。

  4、加入適量的食鹽調(diào)味,即可盛入湯碗中。

  春筍的做法:油燜小鮑魚(yú)春筍

  材料準(zhǔn)備

  主料:鮑魚(yú)6個(gè),春筍2個(gè)。

  調(diào)料:蔥1棵,姜4片,生抽1湯匙,老抽半湯匙,白糖半湯匙,水半碗,植物油4湯匙,白酒1湯匙。

  制作步驟

  1、將春筍表面的泥土洗凈,剝?nèi)ネ鈿ず拖魅ジ康睦掀?,切成相同大小的長(zhǎng)段,小鮑魚(yú)去除內(nèi)臟后洗干凈,可以用牙刷刷一刷。

  2、將小鮑魚(yú)表面像切魷魚(yú)花切上深花刀,注意不要切斷了,鍋內(nèi)加水燒開(kāi)后放入春筍焯一分鐘,這樣既少了減少春筍的澀感,同時(shí)還去除其含有的大量草酸,焯好的春筍撈出過(guò)涼水,瀝水。

  3、起鍋下油,油燒熱后放入姜末爆香,放入春筍,炒至春筍表面微黃時(shí)倒入小鮑魚(yú),倒入白酒,快速翻炒。

  4、加入老抽和生抽后翻炒均勻,撒入白糖,繼續(xù)翻炒,倒入半碗水,翻炒均勻后蓋上鍋蓋,等水份煮得快沒(méi)有的時(shí)候即可撒上蔥花出鍋了。

  春筍的做法:酒釀春筍燒雞翅

  材料準(zhǔn)備

  主料:雞翅400g,春筍300g。

  輔料:油,鹽,剁椒,酒釀,姜,醬油,雞精,料酒。

  制作步驟

  1、將雞翅洗凈后剁成塊,春筍洗凈后用刀背拍扁再切段,姜切絲。

  2、鍋里放油,燒熱后入姜絲,翻炒幾下之后放入雞翅,加少許料酒一起翻炒,待雞翅炒到微微焦黃,放入剁椒(2湯匙),炒至香味飄出,再加入春筍一起翻炒,翻炒均勻后加入水,水量剛好沒(méi)過(guò)雞翅即可。

  3、調(diào)入鹽(適量),鮮味醬油(1湯匙),蓋上鍋蓋中火煮6-7分鐘后打開(kāi)鍋蓋,轉(zhuǎn)大火收汁。

  4、調(diào)入酒釀(3湯匙),翻炒均勻,調(diào)入少許雞粉拌勻即可。


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