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臘腸炒韭菜的做法 臘腸炒韭菜要怎么做才比較好吃

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  韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨特的辛香氣味。你了解臘腸炒韭菜要怎么做嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你臘腸炒韭菜的做法。

  制作臘腸炒韭菜的準備材料

  • 主料
  • 香腸

    2根
  • 韭菜

    150g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量

  制作臘腸炒韭菜過程的步驟

  1.香腸切斜片。

  2.韭菜洗凈后,將韭菜頭與韭菜葉分開切段。

  3.炒鍋里放少量的水。

  4.水開后放入香腸片。

  5.等香腸片出油后,倒入韭菜頭翻炒片刻。

  6.倒入韭菜葉一起翻炒。

  7.下少量的花生油。

  8.調(diào)入適量的鹽。

  9.翻炒均勻后就可以出鍋了。

  韭菜食用注意事項

  食物相宜:

  韭菜+綠豆芽:下氣,通便。

  韭菜+蘑菇:通便解毒,提高免疫力。

  韭菜+豬肝:殺菌、助消化、促進營養(yǎng)素吸收。

  韭菜+雞蛋:兩者同食補益作用明顯,對胃病和腎病患者有很大的作用。

  韭菜+豆腐、雞蛋:益氣養(yǎng)顏,健胃提神。

  韭菜+鯽魚:潤腸止瀉。

  韭菜+蝦:補腎、壯陽、固精。

  食物相克:

  韭菜+菠菜:同食會有滑腸作用,容易引起腹瀉

  韭菜+蜂蜜:同食容易引起腹瀉。

  韭菜+牛奶:因韭菜含大量草酸,與牛奶同吃,會形成不易溶解的草酸鈣,阻礙腸道對鈣質的吸收。

  韭菜+牛肉:發(fā)熱動火,引起牙齒腫痛,口瘡。

  韭菜+白酒:引起胃炎,胃潰腸病復發(fā)。


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