臘腸炒韭菜的做法 臘腸炒韭菜要怎么做才比較好吃
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨特的辛香氣味。你了解臘腸炒韭菜要怎么做嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你臘腸炒韭菜的做法。
制作臘腸炒韭菜的準備材料
制作臘腸炒韭菜過程的步驟
1.香腸切斜片。
2.韭菜洗凈后,將韭菜頭與韭菜葉分開切段。
3.炒鍋里放少量的水。
4.水開后放入香腸片。
5.等香腸片出油后,倒入韭菜頭翻炒片刻。
6.倒入韭菜葉一起翻炒。
7.下少量的花生油。
8.調(diào)入適量的鹽。
9.翻炒均勻后就可以出鍋了。
韭菜食用注意事項
食物相宜:
韭菜+綠豆芽:下氣,通便。
韭菜+蘑菇:通便解毒,提高免疫力。
韭菜+雞蛋:兩者同食補益作用明顯,對胃病和腎病患者有很大的作用。
韭菜+豆腐、雞蛋:益氣養(yǎng)顏,健胃提神。
韭菜+鯽魚:潤腸止瀉。
食物相克:
韭菜+菠菜:同食會有滑腸作用,容易引起腹瀉。
韭菜+蜂蜜:同食容易引起腹瀉。
韭菜+牛奶:因韭菜含大量草酸,與牛奶同吃,會形成不易溶解的草酸鈣,阻礙腸道對鈣質的吸收。
韭菜+牛肉:發(fā)熱動火,引起牙齒腫痛,口瘡。
韭菜+白酒:引起胃炎,胃潰腸病復發(fā)。
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