国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

番茄脆豬排飯怎么弄_番茄脆豬排飯怎么做好吃

時間: 權威2724 分享

  番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質(zhì)稱為谷胱甘肽,研究發(fā)現(xiàn),番茄汁對于一些類型的癌有預防效果,對乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌具有抑制作用,亦可對抗肺癌和結腸癌。下面是學習啦小編整理的一些關于番茄脆豬排飯的資料,供您參考。

  番茄脆豬排飯的食材準備

  番茄脆豬排飯的做法步驟

番茄脆豬排飯的做法步驟1

  1.將胡蘿卜去皮洗凈,切成小花片。

番茄脆豬排飯的做法步驟2

  2.將水燒開,加少許鹽和油,把胡蘿卜片下入煮至斷生撈出備用。

番茄脆豬排飯的做法步驟3

  3.黃瓜洗凈對切成斜斷。

番茄脆豬排飯的做法步驟4

  4.改刀成三片不斷的斜片,做出造型備用。

番茄脆豬排飯的做法步驟5

  5.將里脊洗凈去筋切成0.5厘米厚的片

番茄脆豬排飯的做法步驟6

  6.反復用水把里脊片洗凈,擠干水份放在碗中,加少許胡椒粉和鹽味口。

番茄脆豬排飯的做法步驟7

  7.將味好口的里脊片放在面粉中雙面粘上面粉。

番茄脆豬排飯的做法步驟8

  8.再在蛋液里粘上蛋液。

番茄脆豬排飯的做法步驟9

  9.再粘上面包糠按實。

番茄脆豬排飯的做法步驟10

  10.鍋中放油,油溫八成熱時下入豬里脊片炸至金黃熟透。

番茄脆豬排飯的做法步驟11

  11.將米飯,胡蘿卜黃瓜擺盤,豬排切小塊碼在盤中。

番茄脆豬排飯的做法步驟12

  12.起鍋熱油,加入糖,番茄沙司、白醋和少許鹽攪動,再淋入水淀粉成番茄汁淋在豬排上即可食用。

  空腹吃番茄易引起胃腸脹滿

  1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養(yǎng)的效果。

  2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

  3、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

  4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現(xiàn)象。

  5、不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。

  6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。
 

豬排飯的相關文章:

1.豬排的做法大全

2.最好吃的蓋飯的制作方法

3.豬扒飯怎么做

4.西餐煎豬排的做法

番茄脆豬排飯怎么弄_番茄脆豬排飯怎么做好吃

番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質(zhì)稱為谷胱甘肽,研究發(fā)現(xiàn),番茄汁對于一些類型的癌有預防效果,對乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌具有抑制作用,亦可對抗肺癌和結腸癌。下面是學習啦小編整理的一些關于番茄脆豬排飯的資料,供您參考。 番茄脆豬排飯的食材準備
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

28056