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蒜苗炒牛肉的做法大全 蒜苗炒牛肉怎么做好吃

時(shí)間: 炎玉700 分享

  蒜苗炒牛肉怎么做好吃?蒜苗炒牛肉的家常做法有哪些?蒜苗炒牛肉是我們多見(jiàn)的家常菜,那么作為一道普普通通的家常菜吃起來(lái)味道卻并不普通噢,關(guān)鍵是做法也各有各的特色。你會(huì)做蒜苗炒牛肉嗎?那你會(huì)幾種蒜苗炒牛肉的方法呢?不會(huì)的話趕緊來(lái)學(xué)一學(xué)蒜苗炒牛肉的不同口味的烹飪方法吧。

  蒜苗炒牛肉之鮮香味

  食材準(zhǔn)備

  牛肉,蒜苗,料酒,鹽,食用油。

  方法步驟

  1、將牛肉洗凈切成薄片放入碗里加適量的鹽和料酒進(jìn)行腌制10分鐘左右;

  2、蒜苗洗凈切成小段;

  3、油鍋預(yù)熱,下牛肉絲,翻炒至變色后起鍋;

  4、另起油鍋,加入切好的蒜苗進(jìn)行翻炒,變色后加適量的鹽和少量的水;

  5、大火燒三分鐘后加入炒好的肉片,加入適量的鹽翻炒均勻即可出鍋。

  蒜苗炒牛肉之香辣味

  食材準(zhǔn)備

  牛肉,蒜苗,青椒,紅椒,蒜瓣,食用油,雞精,鹽,生粉。

  方法步驟

  1、牛肉洗凈切片,加生粉雞精腌制10分鐘左右;

  2、蒜苗切成小段,青椒紅椒切小塊,蒜切片;

  3、油鍋預(yù)熱,7成熱的樣子下蒜片爆香,倒入牛肉,翻炒均勻起鍋;

  4、另起油鍋,下蒜苗,加適量鹽,爆炒至變色后加適量水;

  5、蒜苗7成熟之后倒入青椒紅椒以及牛肉,翻炒均勻,雞精調(diào)味,勾芡即可出鍋。

  蒜苗炒牛肉之酸甜味

  食材準(zhǔn)備

  牛肉,蒜苗,檸檬,黑胡椒粉,米酒,白糖,香油,雞粉,鹽,醬油,生粉,姜蓉,蒜蓉,清水。

  方法步驟

  1、將牛肉洗凈切成薄片,加黑胡椒粉,米酒,白糖,香油,雞粉,鹽,醬油,生粉,姜蓉,蒜蓉,適量清水腌制30分鐘左右;

  2、蒜苗洗凈切成小段,檸檬切4瓣;

  3、油燒熱,爆香姜蓉,將牛肉放入大火爆炒,直至牛肉變色,倒入蒜苗翻炒1分鐘,即可盛碟;

  4、檸檬擠汁兒,澆在牛肉上即可食用。

  蒜苗炒牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、牛肉富含高蛋白質(zhì),脂肪含量低,牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨,能提高機(jī)體抗病能力;

  2、算面具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用,能有效預(yù)防流感,腸炎等因環(huán)境污染引起的疾病。


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